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2008年04月08日

嵐のさなか

テーマ：今日の運動(592)

カテゴリ：有酸素運動

台風並みの風でしたね

よりによって火曜日

一番楽しみにしているジムの日

どうしようか・・と迷っているうちに

パワーヨガには間に合わなくなってしまいましたが

　ジムまで徒歩１０分の道のりを

↑こんなになりながら出かけました（傘が壊れました）

ヨガをやらずに

いきなり有酸素のプログラムに出たせいでしょうか

いつもより代謝がよくないように感じたので

その後のウォーキングをジョグに切り替え６０分

走ってしまえば案外走れるのね

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最終更新日 2008年04月09日 13時33分23秒
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