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2008年04月09日

お得情報と膝の痛み

(2)

テーマ：今日の運動(592)

カテゴリ：有酸素運動

水曜のグループピラティス

今日は先生からお得な情報がありました

借りている教室の関係で１ヶ月休みになるので

その間　個々に出来ることを

今日は暇さえあればやっていましたが

継続は力なり

１ヵ月後　一人だけ仲間外れにないように頑張らなきゃ

夕方からジムでジョグ

先日から走りを多くしたら

やっぱり膝にきました

何らかのクセがあるのでしょうね

歩けなくなると困るのでセーブしなきゃ

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最終更新日 2008年04月10日 15時10分59秒
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