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2008年09月02日

久々の火曜日

テーマ：今日の運動(592)

カテゴリ：スポーツジム

仕事の都合で丸２ヶ月ご無沙汰だった火曜日

パワー系のヨガは久しぶりだけど

最近はビクラムをやっているので問題はないだろう・・と思ってたら

イントラさんとの 呼吸が合わない

結局　正しく出来ないまま終わってしまいました

かえってストレスです

その後　スタジオプログラムでＫＩＣＫに参加

こちらは今日からヴァージョン変更との事で

皆さん同じスタートライン

一人だけ出遅れというのがなくてホッ

飛んだり蹴ったり喚いたり

時間も早かったので

３０分ほど走って

サウナも充分すぎるほど入って

眠い・・・

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最終更新日 2008年09月02日 19時38分16秒
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