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2008年09月17日

ＺＵＭＢＡ＆

テーマ：今日の運動(592)

カテゴリ：スポーツジム

明日から週末まで台風の影響でお天気が崩れる予報

今日の晴れは貴重と言われて

１４時からのＺＵＭＢＡに行くギリギリまで布団干し

本当はもっと干して置きたかったけど・・ＺＵＭＢＡ優先にしちゃいました

今日は新曲もあって　ここだけ一寸ノリが悪くなちゃったけど

相変わらず弾けてるレッスンです

その後タイミングよく２０分のサーキット筋トレメニューがあったので参加して

６０分走りました

いつもはＺＵＭＢＡでイッパイイッパイの水曜日ですが

あっと言う間にリバウンドした分を

いつまでも抱えているわけには行かないもんね

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最終更新日 2008年09月18日 09時29分46秒
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