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2008年10月14日

骨盤ねじ締め

テーマ：今日の運動(592)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本屋さんで安心１１月号の表紙に骨盤ねじ締めの文字を発見

そういえば

以前スッチーさんに頂いた秘密兵器のＤＶＤとも随分ご無沙汰だ

帰って再生してみた

随分やっていなかったから

yuka姐さんの言っていることを聞いていたら

どうも私が理解していた基本姿勢は違うみたい

ＤＶＤの流れや勢いに任せて

やっているつもり出来ているつもりだったけど

基本が違っちゃ駄目だよね

確認してよかった・・けど

意識は難しい

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最終更新日 2008年10月17日 10時09分11秒
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