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2009年08月01日

夏風邪撃退

カテゴリ：カテゴリ未分類

くしゃみ＆鼻みずで済んでいるうちに治さなきゃと

午後からビクラムヨガ（ホットヨガ）

身体は正直ですね

気持ちは前向き一生懸命なのに

反応はイマイチ

どのポーズももうひと呼吸が足りない感じで不完全燃焼

水分もいつもの３分の２くらいしか減らない

当然汗の出も少なめ

スッキリしないので

９０分のレッスン終了後そのままジムのサウナへ直行して

もうひと汗

これで復活できたかな

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最終更新日 2009年08月02日 09時45分12秒
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