|
|
|
2009年08月24日
テーマ：今日の運動(592)
カテゴリ：カテゴリ未分類
仲良しさんが通っているジムの バレエレッスンに参加してきました ウチのジムにもレッスンプログラムはあり 参加したいとは思っていたのですが 既に出来上がったクラスなので何となく気後れ 参加出来ないでいたので 他所のジムでも誘ってもらいラッキー
長く続けている彼女に レッスン着を借りたので 超初心者なのに でも 鏡に写る自分は少しでも良く写りたい そう意識すれば 姿勢も自然とよくなるしね
初心者のクラスで３０分ほど基本のバーレッスンのあと ちょっとしたフリで終了の４５分でしたが 結構 汗 私がやっているビクラムヨガと根本的に違う立ち方や重心に苦心 ビクラムヨガは 後ろ体重で足はつま先も踵もピッタリそろえるか並行なのに バレエは前体重＆つま先を広げて踵合わせ ついつい意識はヨガ体勢に 両方をやっていたら頭が混乱しそうだけど 折角 体験したし これからはウチのジムのクラスにも図々しく乗り込んでいこうかな
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年08月24日 16時03分23秒
コメント(0) | コメントを書く |
格好だけは一人前
格好は大事です
がでました
