猫のひとり言

随分前に１度だけ行ったことのある隣の駅のジム

ここはビクラムヨガとの提携店舗なので

１，０５０円で相互利用が出来る事し

pinkeyさんが水曜日の夜に通常レッスンを持っているので

いつかは行きたいなと思っていたら

今日は本来の休館日を特別プログラムで開放

昼間に７５分でパワーヨガをやると言うので行ってきました

pinkeyさんのヨガはいつ以来だろう

というよりパワーヨガ自体 最後にやったのはいつ

そんななんで お腹に力が入らず

腕でポーズを支えてしまい手首に負担

タダでさえ 彼女のレッスンはパワフルで

ポーズも盛りだくさん

バランスは崩れちゃうし フラフラになっちゃいましたが

忘れかけていた太陽礼拝を思い出し

その良さも実感できて

７５分があっという間でした

また行かなくちゃ

折角行くのだからとヨガの前にズンバ

こちらのイントラさんは最初の３０分はノンストップ

その３０分は後半に使うステップや振りを全部組み込んで１曲に

後は５分くらいの曲で個々に

そうゆうレッスンの組み方のようです

後半３曲くらいは知っている曲で

振りも大きく違わなかったので派手に動けました

ちょっとふくよかな女性のイントラさんでしたが

ラテン系やベリーが格好良かったです

この方も普段は夜にレッスンを持っていて人気なんですって

わかる

自分のジムにいたら何とか都合つけて参加すると思えるもん

あちらの会員になっている知り合いさんにも久しぶりに会えたし

他所のジムで楽しく遊んだ半日でした