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2010年09月12日

筋肉痛？

テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ：スポーツジム

昨日のホットヨガが効いたのか

今朝は身体がダルイ

筋肉痛ほど酷くはないけど

動きが何となくぎこちなくて

午後からのgrooveも

行こうかどうしようか

散々迷ってギリギリの到着

でも動き出しちゃえば何とかなるもの

４５分のレッスン後には物足りなさも

なので４０分走りました

昨日より少しペースを上げて

膝に痛みが来なかったから

次回はもう少し早めてみよう

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最終更新日 2010年09月14日 11時44分19秒
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