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2010年12月05日

今日の運動

テーマ：スポーツジムに通っている人(2774)

カテゴリ：スポーツジム

日曜日にジムへ行くのも久しぶりです

なんだかんだ予定が入っちゃったりもあるけれど

どうしても出たいプログラムが無いのも大きな理由

逆に言えば

行かなきゃという強い気持ちになれないから

予定を入れちゃうって事だね

久しぶりに行ったら

grooveは先週から新ヴァージョンになっていたそうで

探り探りの４５分でしたが結構動けたので

レッスン前にも４０分シッカリ走れたし

今日はシャツが絞れるほどの汗を出せました

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最終更新日 2010年12月05日 23時39分30秒
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