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2011年03月02日

ジムヘ

テーマ：今日の運動(592)

カテゴリ：スポーツジム

先月のジム回数は５回

お風呂だけの日もあったから

相当な運動不足

行こうと思えば行けるのに

気力が全然で

仕事以外では外出もせず引きこもり状態でした

３月もこんな状態を引きづりたくないと

とにかく行きました

行けば何とかなる

いつものレベルで９０分走れたし

汗を出すとスッキリだし

来てよかった

継続しなきゃ

でも勝手に走るばかりで

絶対出たいというプログラムがないから

まぁいいかになっちゃっているんだろうな

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最終更新日 2011年03月05日 18時29分00秒
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