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2011年03月09日

今日の運動

カテゴリ：スポーツジム

ランチバイキングで食べすぎたので

夜はジムへ

お風呂だけとも思ったけれど

90分シッカリ走りました

栄養状態が

なせいか

発汗がものすごく

着ていたものが全てビショビショ

絞らないと持って帰れないほど滴ってしまいました

それでも消費できたカロリーは摂取した分には遠く及ばないんだけど

動かないよりはマシですよね

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最終更新日 2011年03月10日 15時01分39秒
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