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2012年01月10日
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普通の腹式呼吸

カテゴリ：リラックス

今年はじめてサウナでpinkeyさんと会ったら

普通の腹式呼吸でリラックスしてね

ウジャイ呼吸やピラティス呼吸などを習ってから

普通の腹式呼吸をする機会がなくなっていたけれど

一番落ち着けるのはコレだよねちょき

11月・12月と不幸が続いて

慌ただしくしてきた私にはピッタリ

pinkeyさん有難う

 

 






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最終更新日  2012年01月10日 23時21分46秒
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