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2012年03月22日

体組成測定

カテゴリ：トレーニング

各数値は決して悪くない

すべて標準値

でも

トンでもない結果です

体重は３ｋｇオーバー

基礎代謝量も減っちゃっているし

この1ヵ月

作ってもらったプログラムで

筋トレと有酸素を続けてきてこの結果ということは

やっていなかったら

想像したくないよ

データを基に新しいプログラムを作ってもらうので

もっともっと気合入れなきゃ

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最終更新日 2012年09月14日 00時43分44秒
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