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2012年09月13日

測定

テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ：トレーニング

今回はジムの夏休み休館日があった事もあり

１ヵ月以上かかってしまいました

で、今回の結果

体重は落ちたけれど

筋肉も落ちてしまいました

それも身体全体から万遍なく

右足と左足のバランスも少し悪くなっちゃってたし

夏の中だるみ

結果を踏まえて作成された今回のメニュー

お初のトレーニングの仕方をレクチャーしてもらったついでに

今までのも一通り見て貰ったら

ちょっとづつ自分流になっていました

直せて良かった

次の測定で成果は出るといいな

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最終更新日 2012年09月14日 00時40分31秒
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