2016年11月の記事一覧 | カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

防犯対策

11月も今日で終わり、早いもので2016年も12月を残すだけとなりました。年内にやるべきこと仕事の他に健診、年賀状、インフルエンザの予防接種等怠りなく済ませたいと思います。師走になると犯罪も増えます。記憶に新しいのは7月の碑文谷公園バラバラ事件、身近で起きた凶悪事件だけに本当に驚きました。犯人はベランダから侵入したと聞き、折しも建設中の設計担当者と安心安全、防犯性について詳細を打ち合せたのを思い出します。エレベータ横には9台の防犯カメラのモニターがあって、住民誰しもが確認することが出来き防犯に役立ちます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 30, 2016

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ポイント有効期限

気にしたことあまりなかったけど、ポイントカードで買い物をして、ふとレシートを見ると期限があるのに気づいた。手元のポイントカードを数枚調べたら1000円、2000円と溜まったポイントが今年の12月切れ多し。私だけかもしれないけど気づいてよかった、もったいないので皆さんどうぞご確認下さい。某カードなどは、レストランでディナーが食べられちゃう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 29, 2016

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インテリア通り

昨日は健康をテーマに、第一回目黒シティーランが開かれ、知り合いや仲間が多く参加しました。目黒の総合庁舎をスタートし駒沢通りを下り、自由通りから目黒通りを上り山手通りから戻って一周するコースでした。幹線道路なので普段はクルマの量が多いけど、１０ｋｍという距離が明確になったので、一度ウォーキングしてみようと思います。目黒通りはまたインテリア通りとも呼ばれ、アンティークな輸入家具やリサイクル品の専門店が建ち並びます。最近インテリアショップ巡りがプチブーム、散歩がてら時間があると出掛けます。う～む、この照明ちょっぴり気になる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 28, 2016

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お掃除日和

冬に備えて遅れていたリビングのオーダーカーテンが入荷しました。ところが、業者の手違いでサイズ違いが発生、やり直しとなりました。今日は掃除のお手伝い、もっとも掃き掃除はルンバにお任せです。

November 27, 2016

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蕎麦のはなし

昨晩は友人たちと会食、インドネシア料理と会話を楽しみました。二次会まで行ってめずらしくグラス３杯飲んだ、遅く起きた休日の朝風呂が気持ちいい。先日引っ越し蕎麦の勘違いの話をしましたが、間もなく訪れる年末の年越し蕎麦はどうか？気になって調べてみました。食べる時期は、大晦日の年が明ける前で正解。改めて由来について確認、蕎麦は切れやすいのでその年の厄や災難を断ち切るために食べる。今年もあと一月あまり、あっという間に一年が過ぎる。時間を大切にしよう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 26, 2016

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冬支度

昨日の雪には驚きました。寒波到来で布団を一枚追加したり冬支度に追われました。初雪と同時にコート、マフラー、手袋を出して初装備の出勤です。急に寒くなったので、自分でもびっくりする程の手際のよさです。リビングにまだカーテンが無いので、昨晩は窓に結露が出来て拭き掃除でした。こんな時、温かい一杯のコーヒーがより一層美味しく感じます。バックNo.４８０：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 25, 2016

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11月の初雪

予報通り朝から初雪、昨日紅葉の話をしたのに一気に真冬の訪れ。11月としては東京の初雪は54年ぶり、鎌倉の大仏様も雪をかぶりました。ー画像は時事ドットコムよりー今朝は交通事情を考慮してバス通勤しましたが、こういう時は遅れるもので寒い中、10分以上バス停で待たされてしまった。今年は寒い冬、風邪などひかないよう皆さんご自愛ください。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 24, 2016

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紅葉見頃

勤労感謝の日、今日は妹家族が遊びに来ました。全員来てくれたので総勢8名。遊び盛りの孫の子供二人も来てくれて、母からみればひ孫たちです。にぎやかな一日でした。１１日前と比べて、紅葉もピークを過ぎ落ち葉も増えました。まもなく冬支度、この落葉樹が全て散ってしまうのは寂しい。

November 23, 2016

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地震お見舞い

今朝の福島沖の地震に遭遇したのは、ちょうど目覚めてトイレに入った時でした。便座に腰かけてたので、最初の小さい揺れに気づきこれはもしかして大きいなと緊張したほどです。津波も発生したしたようで、津波侮るなかれその恐ろしさも改めて感じます。更に大きな余震が予想されてます。皆さん充分にお気をつけ下さい。

November 22, 2016

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誕生日会

昨日は急に決まった二つの会がありました。召集をかければ家族が集まれるってことは感謝です。二男が参加で出来ませんでしたが、母の希望もあって夕食は和食の店。さっぱりとした和食御膳。右上の唐揚げは４人でシェアです。^^b子供たちから誕生日プレゼントがうれしい。感謝の気持ちもあって息子を家までお送り致しました。（笑） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 21, 2016

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誕生日のお祝い

お祝いのメッセージたくさん頂きありがとうございます。返事は必ず差し上げますので少々お待ち下さい。今日は江戸川の実家の法事も重なりちょっと前帰って来ました。

November 20, 2016

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ステテコ！

朝から冷たい雨の土曜日、運動がてら自転車で外出しようと思ったけど止む無くクルマに切り替えました。１１月ともなるとさすがに足下も寒くなり、ズボン下は必需品となりました。今年６月父の日の子供たちからのプレゼント柄違い２セットが今、役立っています。あれから半年タンスの中にお蔵入りでしたが、やっと陽の目をみました。千鳥格子がらと濃紺柄のツートンのSUTETECO、派手なので人前では見せられないけど温かくてグッドです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 19, 2016

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生産者プレゼン

世界最大のコーヒー生産国ブラジル、昨日はその中でも多くのカップ・オブ・エクセレンスを生み出してきた地域の農園主ルイス・パウロ氏のプレゼンテーションに参加しました。日本は世界でも有数の消費国、クオリティーを求める国としても評価が高く、その情報収集も兼ねてのプレゼンでした。より良い品質のコーヒーを作りたいという情熱と熱心さが話の節々から伝ってきます。彼は世界のコーヒー生産国の８０％を訪問し研究を重ね、ブラジルコーヒーの品質向上に努める姿勢が素晴らしいと思いました。バックNo.４７９：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 18, 2016

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太りにくい食材１０選

秋は美味しい食べ物が多く、各地でその恵みに感謝した収穫祭も行われます。食事の満足感は人それぞれですが、好きな物ばかり食べていては栄養バランスがくずれダイエットも難しいですね。【太りにくい食材１０種】は以下の通り野菜、大豆製品、ナッツ、海藻類、きのこ、シーチキン、鶏ささみ、するめ、チーズ、ところてん上手にバランスよく摂取して、健康的に体調管理をしましょう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 17, 2016

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自分に勝つ

低気圧が抜けて天気が回復したのはいいけど、今朝は冷たい北風に変わった。風が強いので、バルコニーの椅子が端っこに飛ばされてました。昨日、中性脂肪に気をつけてバランスのよい食事を心掛けようと言った矢先、ランチにお好み焼きを食べてしまいました。関東流で自分で焼くのも楽しいが、焼いてもらうのがまたうれしい。広島風なので中華麺が入ると２００kcalプラスになるとか、タイトルは矛盾してるが、自分に負けた反省と戒めを込めて。今週後2回ジム行かなくては。その分今日は軽いお昼でした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 16, 2016

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中性脂肪

生活環境が変わって太ったこともあるのですが、中性脂肪値が上がってしまった。外食が増えたことで食事が偏ってしまうのが原因のようです。食欲の秋、バランスの良い食事を意識して摂る。そして運動を心掛けようと思います。赤い花、興味があって調べたらサザンカでした。11月から冬に咲き始めるサザンカ、たき火の歌で有名です。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 15, 2016

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プチお月見

午前中営業車で外出、どうも運転していてエンジンが止まる、う～ん困るなエンスト？でも何か違う、ブレーキペダルから足を離す（停止からスタートへ）と、エンジンが自然にかかるのだ。初めて知った、新しい車に搭載されている、エコドライブの為のアイドリングストップ機能でした。ガソリン節約に役立って素晴らしい。雨の日とか夜間、エアコンを頻繁に使う場合はバッテリーに不安があるので解除すればいい。スーパームーンは今日だが、天気が悪くて見れそうもないので昨日ジム上がりに、ビールグラス持ち出しプチお月見しました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 14, 2016

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箱根総会

昨日は午後から外出、業界の総会でした。30分余裕を持って出掛けたのに、携帯忘れ、ガソリン補給、そして現地渋滞が重なって到着が遅れてしまいました。準備不足を反省です。でも総会はつつがなく終了。懇親会は和食コースに舌鼓、美味しく頂きありがとうございました。

November 13, 2016

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紅葉日和

昼から青空が広がり快晴、気持ちいい土曜日です。隣の公園の紅葉が綺麗に色付いているのに気づいた。のんびり眺める時間が持てるのが休日の良さです。

November 12, 2016

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イートインランチ

朝出がけに大雨の中、携帯を忘れたことで時間サイクルが狂ってしまった。雨で電車も遅れてた上に、乗り継ぎのタイミングも悪く、いつもより２５分遅れの出社でした。生活習慣が変わると、食習慣にも変化が出て新しい発見がある。お昼はほとんど外食なのだが、最近会社近くにコンビニの新店が出来て、イートインを利用するようになった。軽い食事で済ませたい時は選択肢が広くて助かる。設備も充実していて箸はもちろん、お湯やおしぼりまで出してくれる。知らなかったの私だけ！？今日はこれからコーヒーマシーン貸し出すので、学祭イベントの担当者にコーヒーレクチャーして来ます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 11, 2016

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文字を書く

デジタル化の時代で、文字を書く機会が減ってしまった。かといって全くない訳ではない、先日も手紙を書いたが、いざ書くと漢字が思い出せなかったり、字が下手で情けなくなることしばしば。時間に追われて慌しく書くと、美しい文字は書けない。なるべく文字を書く機会を多く作って、意識して丁寧に書く時間のゆとりを持ちたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 10, 2016

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肺炎球菌予防接種

北風吹く今朝は、ずいぶんと家の周りに枯葉が舞っていました。寒いけどコートはまだいいかなと思いつつ、ベストを一枚着込んで出勤しました。頂戴したお花は満開で癒されます。家族に勧められて、先日肺炎球菌の予防接種をして来ました。「１～２日腕が腫れて痛くなるのでお気をつけ下さい」と看護士さんから言われ、案の定その通りに。翌日まで筋肉痛のような痛みがありましたが、１日で治まって助かりました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 9, 2016

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グァテマラCOE入荷

世界有数のコーヒー生産国が集中する地域、北米と南米の中間に中米諸国があります。グアテマラ、コスタリカ、エルサルバドル、ホンジュラス、パナマ、ニカラグア等です。その国々のニュークロップ（新豆）は、日本のちょうどコーヒー需要期に合わせたかのように入荷して来ます。先月のコスタリカに続いて、グァテマラカップ・オブ・エクセレンス2016が入荷しました。順次ご予約の自家焙煎店様にお届け致しますので、よろしくお願い致します。バックNo.４７８：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 8, 2016

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家族会議な一日

この週末は風が強かったですが、秋晴れのよい天気でした。昨日はブログにも記しましたが家族全員が揃い、甥っ子一家も遊びに来てくれたのでお昼は近くの店で会食しました。来年はお祝いごとも決まりそうで、日程や会場など打ち合せ。ここ数年、我が家では幸不幸いろいろな出来事がありましたが、来年はよい年になりそう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 7, 2016

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ファミリーランチ

遠くからのお客様と甥っ子家族が来てくれたので、ランチ会の席を設けました。締めのデザートはパッションフルーツマンゴのパンケーキ。えっ？ボリュームありそうって思ったけど、軽くてふわふわのパンケーキでさっぱり美味い。

November 6, 2016

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喪中お見舞い

ここ数日やっと天気も落ち着いて、気持ちがいい秋晴れが続いています。11月の声を聞くと、喪中はがきをちらほら頂戴し、驚かされることしばしばである。年賀状を交換する風習のよいところは、一年に一回の挨拶でも、万が一不幸があった場合に喪中の挨拶で相手にお知らせすることが出来る。最近は親族だけで葬儀を済ます家族葬が増えて、親しい方にお知らせしないことが増えているという。そんな中、数年お付き合いした方が亡くなり、今日喪中見舞いのお手紙を書きました。知らなかったことをお詫びし、ご冥福と来るべく新年が幸多からんことをご家族に祈りました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 5, 2016

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鼻血が出た

ダイニング、リビング、洗面所、ベッドルーム、休日の昨日は朝食後、母の手伝い掃除をしました。掃除と言っても障害物をどかして、ルンバが動き易くしてあげること。でもそれなりに動きまわり結構大変、珍しいことするものだから身体もびっくりして鼻血が出た（笑）。昼からは2時間ほど休日出勤、終わらせて祐天寺駅前へ行くとJAZZライブが聴けました。ビッグバンドBIG１８オーケストラの”スペイン♪”等の演奏にリフレッシュ、ありがとうございます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 4, 2016

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コーヒーレクチャー

寒々しい昨日とは打って変わって、気持ちよく晴れ上がって暖かい文化の日です。今日はこれから、友人が今週末のイベントでコーヒーを販売するというので、オフィスで実技レクチャーをします。一度抽出方法を覚えれば、どなたでも出来る半自動のコーヒーマシーンです。今週は天気予報も週末まで晴れるというので、イベントのご盛会を祈ります。バックNo.４７７：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 3, 2016

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COEコーヒー続々入荷

１１月の声を聞いたら急に寒くなり、今日は今にも雨が降り出しそうな一日です。昨晩は誕生日会で遅くなって、ちょっぴり風邪っぽかったですが一晩寝たら治りました。寒くなって風邪ひきさん多いです、皆さんどうぞご自愛ください。先月のコスタリカCOEに続き、本日グァテマラCOEが入荷します。ご予約の皆様には順次発送致しますので、少々お待ちください。遅れていたコスタリカのシールが入荷、準備出来次第お届けいたします。バックNo.４７６：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 2, 2016

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コーヒー器具

今日から11月、秋も深まりいつのまにか朝はコートが恋しい季節となりました。真冬の寒さになるまでまだ早いと、ノンコートで出勤した雨の火曜日です。オフィスの中を整理してたら、コーヒーの関連器具がいろいろ、ドリップセット、陶器の紅茶ポット、水出しピッチャー、はたまたアウトドア用（アルミ製）のコーヒーセットまで出てきた。ご希望の方がいらっしゃいましたら、お分けしますので遠慮なくお申し出下さい。出先の途中ホームセンターで必要なもの購入、ガーデンテーブルいいなと思ったけど見るだけでスルーとなりました（笑）。バックNo.４７５：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

November 1, 2016

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