2016年12月の記事一覧 | カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

大晦日2016

昨日やり残した掃除済ませて、ほぼお正月準備終わりました。元旦はお墓参り、二日は我が家の母のもとに皆が集まり新年会です。

December 31, 2016

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松は祝樹

2016年も後一日あまりとなって、お正月飾りの準備です。神棚のしめ縄や玄関のしめ飾り、気持ちよく新年を迎えたいので掃除して花も飾ります。門松の松は、「松樹千年の翠（みどり）」というように幾歳月を通じて常に青々と色を変えないことにあやかる意味があります。松竹梅を代表するお祝いの樹として正月飾りの代表です。玄関前の立派な松、こちらは門松どうしているのかな！？ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 30, 2016

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キムタクが来た！

２９日ともなると電車も空いててゆったり通勤、今日が仕事納めです。明日まで営業のお客様があるので一般の御用納め２８日より一日長い業務です。一年間ありがとうございました。どうぞよいお年をお迎えください。先日お客様の店、神保町「さぼうる」さんへ、ＴＢＳぴったんこかんかんの取材がありました。安住アナとキムタクの訪問で、店は収拾がつかないほど大騒ぎだったとか。放送予定は１月１３日(金)19時56分、ご期待ください。クリスマスや忘年会のピークが過ぎて、田園調布駅には静寂が戻ってました。バックNo.３６５：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 29, 2016

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パールハーバー

今年もあと数日と迫って今日は会社の大掃除、自分のテーブル周りを整理して掃除機をかけました。明日もう一日かけて綺麗にし仕事納めです。安倍首相がパールハーバーを訪問して、平和の誓いを新たにしました。ー画像は時事ドットコムよりー眠れる大国を起こしたと言われる真珠湾攻撃、その後の多大な犠牲者を出してしまった過ちは二度と起こしてはならない。オバマ大統領の広島訪問に始まって今回の訪問、両国の和解の力が未だ紛争の絶えない地域の和平に繋がることを心から祈ります。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 28, 2016

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2016年を振り返る

家族で風邪が流行ってる、私が最初ひいて母へ、そして昨日から娘が熱をだした。あ～申し訳ない。忙しい年の瀬、皆さんもどうぞお気をつけを！この時期、お世話になった方へ年末のあいさつをする機会が多い。近況など一年を振り返って報告する。今年は人生でも大きな節目が９月にあった。一年でも一番慌しかった月である。「あれ、いつだっけ？」と日程を忘れてしまった時、このブログが大いに役立つ。参考にする９月のブログがこちら！昨年からスタートした建て替え、新居の引き渡しが大安の秋分の日9月22日に行われた。日記を書いててよかったと思う瞬間である。昨年の１２月は何もない状態！。一年という経過の早さと時間の大切さを改めて感じる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 27, 2016

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動物ドキュメンタリー

昨日はホームセンターへ、室内用もの干し、踏み台、掃除用ブラシなど頼まれた買い物でした。夜はテレビつけながら年賀状書き、見たかったプラネット・アースが始まると興味津々、手が止まりました。英国ＢＢＣとＮＨＫの共同制作ドキュメンタリーで、迫力ある綺麗な映像が楽しめる。長期に設置された固定カメラが、高山に住む幻のユキヒョウを捉えた。無人なので照準が合わないのがリアルだ。生まれて間もないので幼さが残る。砂漠に住むライオンや水辺のジャガーの狩りも迫力満点でした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 26, 2016

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久しぶりスイム

メリークリスマス❕(^-^)v昨日のイブは久しぶりにジム行くことが出来ました。ジムカルテ見ると前回は12月6日、ポリープ取ったり、風邪気味だったりして実に18日ぶりでした。あ～リフレッシュ！！

December 25, 2016

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住所録の整理

三連休の中日、年賀状に備え住所録の整理してます。今月初め、携帯を落として電話帳データが消えてしまい頼りにしてたので苦労します。(>_<)

December 24, 2016

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グラウベル様ご挨拶

昨日はコーヒーを通じて長いお付き合いのグラウベルコーヒーさんへ、年末のご挨拶で伺いました。今年７月、世田谷に新たに実店舗をオープンした自家焙煎の珈琲専門店です。木のぬくもりのするお洒落なお店です。オーナー狩野さんのコーヒーを愛する情熱に心打たれ、いつも刺激を受けてる私です。お客様がちょうど途絶えたのでご一緒に、いつもご愛顧ありがとうございます。来年もどうぞよろしくお願い致します。バックNo.３６４：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 23, 2016

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インフルエンザ予防接種

三連休を控えて書類作成を早めに済ませ、業界紙の新春インタビュー原稿も一段落しました。年末まで一週間あまり、忙しくなって休めないので予防接種しようと思います。知り合いもインフルエンザかかったしあの羽生君も、先週の軽い風邪でも長引いたので早めの対策、昨日に続いて健康管理です。ちょっぴりリフレッシュ、数年前ジャマイカを訪れた時のカリブ海にて ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 22, 2016

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大腸カメラ結果

今月８日に受診した大腸ポリープの結果、お陰様で切除した２個とも良性でした。小さかったのであんまり心配はしてませんでしたが、実際に先生の話を聞いて一安心です。そのお祝い？兼ねて、昨夜は友人と美味しいご飯食べて慰労会でした。トマト風味の「真鯛とハマグリのココット蒸し、ジュー・ド・マルセイエーズ」、パンが合うかと思ったけどご飯にもぴったり。ヘルシーなシーフードに満足、美味しかった。ご馳走様です。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 21, 2016

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あなたのために

某業界紙の担当記者から新年号の掲載依頼が一年越しにあって、先週その取材がありました。昨年も依頼され、建て替え中だったこともありお断りしたのだが、再度のお声掛け頂きお受けすることにしました。その原稿が出来上がり只今、確認しながら細部の修正、加筆をしているところです。取材を通じてふと思い当たったのは、コーヒーという製品が人から人へ、「あなたのために」と伝わっていくということ。買い求めた（仕入れた）人が喜び、その喜びが次のお客様（進呈または販売）、一杯のコーヒーへとつながる。喜びや感動、満足感がなければお客様はモノを買い求めない。改めて商売の基本を再確認した次第です。バックNo.４８２：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 20, 2016

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筋トレの健康効果

週末ゆっくり休めたので、ちょっぴり風邪気味だった体調も回復しました。ジムでのエクササイズも１０日ほど休んでいたので、また復活しようと思います。先日のランチはヘルシーな炭火焼きチキン。３０歳前後をピークに衰え始める筋力、なるべくキープさせる為に私も筋トレするのだがなかなか時間が取れないと疎かになる。最近明らかになってきた筋トレの健康効果を４つ紹介しよう。１．基礎代謝が上がって、体脂肪が減少する。２．足腰が鍛えられ機敏性や転倒防止、長寿に一役３．前頭前野の脳を活性化させ、認知症予防も期待４．血糖値を改善し糖尿病発症リスクを低下させる今からでも遅くない筋トレ、筋肉を蓄え貯筋（ちょきん）して健康維持に役立てましょう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 19, 2016

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年末の買い物

12月も半分以上過ぎると、やること出来る時にしないと年末に慌ててしまう。ということで、母に頼まれてた深めのフライパンとしめ縄、その他を買いにホームセンターへ。今日は娘が付き合ってくれました。😆人😆✨ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 18, 2016

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年賀状準備

昨夜の帰りは、北風が強くて耳まで冷たくなるほど寒かった。案の定、今朝はこの冬一番の冷え込み、０度まで下がりました。来年の年賀状に備えて住所録を整理、今年は喪中の挨拶状が多い。遅くならないうちに、少しずつ書いてます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 17, 2016

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断熱効果

今週毎日続いた忘年会もやっと一息、風邪も落ち着いたので昨晩は一週間ぶりにジムへ行って来ました。学芸大学に帰って来て３ヶ月弱、先週リビングのカーテンの取り付けが終わりました。バルコニーの広い窓ガラスの視界を保ちたい気持ちがあって我慢してたけど、やっぱり冬を暖かく過ごす為に断熱効果のあるカーテンは必要ですね。１１月に初雪が降ったり、風邪もひいたし、暖冬どころか今年の冬は寒い。２Ｆにカフェを併設している目黒通りのインテリアショップ、クリスマスツリーが似合い始めました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 16, 2016

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摂取カロリー

昨晩は東京西珈会の忘年会、珍しく中華が多く今年三回目です。コーヒー仲間と意見交換して懇親を深めました。需要と供給、収入と支出、仕入れと販売、何事もバランスを崩さないよう注意しなければならない。人間に例えれば、健康に関わるカロリーの摂取と消費だろう。摂りすぎると太って身体にはよくない。メタボ基準を超えた私のウエスト、減らしたいと努力中だがなかなかままならない。この日のランチはチーズインハンバーグ、ふとレシートを見ると９３７kcalと摂取カロリーの表示があった。一日摂取カロリー２０００kcal以内を目標にしてる私には、ちょっと摂り過ぎでした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 15, 2016

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和の風情

昨晩は傘の準備がしっかりしてあって、雨が降りだした帰り助かりました。夕方から業界都清飲の運営委員会、その後場所を移して忘年会です。毎年恒例の今半のすき焼きに舌づつみ、床の間のある和室はやっぱり落ち着きます。中締めをご指名受けて挨拶、お開きとなりました。一年間お疲れ様、そしてありがとうございます。バックNo.３６3：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 14, 2016

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コーヒー忘年会

昨日はコーヒー商工組合の理事会に出席、新年懇親会から総会に向けた日程確認と各種報告でした。終了後は新橋オフィスから溜池山王へ移動して忘年会、龍城の中華料理を堪能しました。ちょっぴり風邪気味で喉が腫れてるので、アルコールは控えて食べる方を中心お腹いっぱい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 13, 2016

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第一印象

インプレッションというとどういう意味か解らないかも知れませんが、頭にファースト・・がつくとなるほどと理解します。単語一つだとピンとこないけど、ファーストがつくと日本語に近いほどよく知られた言葉です。人として第一印象は重要、メラディアンの法則では外見（５５％）、声、話し方、傾聴（３８％）、話の内容（７％）やはり外見が第一印象では大切である。外見はもちろん大事だが、合せて４５％になる内面も重要な位置を占める。まして内面は一度会っただけではよくわからない。内面力の高い人は、付き合えば付き合うほどその人の人間性が高まり印象度が上がる。むしろ長いお付き合いをするのは外見より内面ということ。北風吹く寒空の下で、熱帯魚のアクアリウムに出遭いました。ほっこり気持ちが暖かくなる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 12, 2016

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印象度セミナー

昨日は白金で第一印象についての勉強会に参加しました。どこの店かと思ったらドンキホーテ、白金に合わせてイメチェン、シックにプラチナバージョンの店作り。

December 11, 2016

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風邪通院

思ったより回復しないので、薬をもらいに行ってきました。カルテのある主治医の先生に処方してもらい年末に向けて一安心です。

December 10, 2016

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ボキャブラリーの話

一昨日ひいた風邪がすっきり治らない、夜咳き込んだりするので帰りに医者へ寄ろうと思います。今朝社内の雑談で、子供の両親がおしゃべりだとその子は文才のある子になる。見聞きしながら、おしゃべりする言葉を覚え、ボキャブラリーが豊富になるからだろう。そこ行くと我が両親は無口だった。妙に納得、小さい頃から話すのも書くのも苦手なのはそういう環境だったからなのだ。フィギュアのＧＰファイナルで迫真の演技の羽生選手、ＳＰで今季最高得点をマークして首位に立った。ー画像は時事ドットコムより－ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 9, 2016

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大腸カメラ

今日は午前中時間もらって、内視鏡検査を受診してきました。腸内を綺麗にする為、朝５時から内服液２Ｌを飲んで準備、これが結構大変です。でも一昨年から毎年一回検査しているためか、最初の時より大分慣れてきました。ちなみに昨年はこちらポリープが出来やすい体質か、去年と同じように今回も２つ切除しました。一応組織検査しますが小さいので問題ないでしょうとのこと。アルコールは２週間控えて下さいって言われたけど、忘年会がつづく。ノンアルコールにしますか！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 8, 2016

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ロボットの時代

冷たい北風と冷え込みで、ちょっぴり風邪をひいたようだ。早いうちに治そう。人工知能ＡＩのことを昨日は記したが、ＡＩは人を超えられるか？チェスやクイズ、囲碁、将棋、複雑な数学等データ応用が適うものは人を超えつつあります。しかし人間が生きる為の行動、料理する、洗濯する、本を読む、心を持つ等まだ及ばず、その研究が今盛んに行われてきています。人間には及ばないまでも動物、ペットのようなロボットは既に実用化されつつあるので、近い将来介護するロボットが生まれることでしょう。食べる楽しみは人間独特でしょう。最近行った中国ラーメン店、レトロな造りで旅行気分が味わえます。ラーメンはもちろん、炒飯が美味い。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 7, 2016

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人工知能に学ぶ

スマホを便利に使えるは嬉しいが、万が一のアクシデントの為にバックアップを忘れずに！覚えられないこと、気づきや重要なことを外付け脳のように使ってたので、その反動は大きい。今年の話題で流行語大賞にもノミネートされたＡＩ(人工知能）、従来とのその違いは機械が学習するということ。人間が忘れてしまうバックアップを機械が学習して処理してくれれば、もうデータが消えることはなくなるだろう。遅まきながら学習して、今回人為的に自動バックアップをシステム化しました。「^^;; ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 6, 2016

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アドレス帳づくり

１２月最初の月曜日がスタートしました。昨夜一雨降ってちょっぴり暖かな朝でした。やること山積なのに携帯トラブル、焦っても仕方ないので少しずつアドレス帳復活させて行きます。機種変更してこちらから連絡出来ないので、このブログ見た方は携帯にメール頂ければ幸いです。今はこの落葉樹みたい、葉っぱがほとんど散って冬みたいな空間が広がっています。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 5, 2016

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落ち着かない一日

昨日は、スマホを機種変更して、慣れないせいか色々翻弄させられた一日でした。でも夕方から女子美ニケの会の忘年会に参加して、お陰様でリフレッシュありがとうございました。(^-^)

December 4, 2016

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3日の日記

昨日誤ってスマホを落としてしまいました。連絡先のデータが戻らず困っています。ご迷惑掛けますが、携帯にご一報頂けると幸いです。(^-^)

December 3, 2016

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なさけない話

１２月に入って何かと慌ただしい日々が続いてますが、最近の失敗談です。一つことをするのに急に他のことをしなければならなくなると、最初のやりかけたことを忘れてしまうことがあります。それが二つ三つ重なると「あれ？自分は最初何をしようとしてたんだっけ」、と思い出せないことありませんか？お昼になってランチに出掛ける時は千円札だけ用意するのですが、たまたまその日は急ぎの処理仕事が重なりました。ひと段落して外出、お昼を食べようと店の前でふとポケットに手をやると用意したはずのお金がない。その時、頭の中の脳の回線はすでに、用意してあるつもりになってるのでした。「しまった～！」と出直したのは言うまでもありません。その時の店がこの中国ラーメン店、お預けだっただけに久しぶりのタンタン麺の味はまた格別でした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 2, 2016

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コーヒーハンドドリップ

一番シンプルで手軽にコーヒーが淹れられる方法にハンドドリップがあります。弊社も毎朝カッピング（評価）を兼ねて、私も含め当番制でその日のコーヒーをドリップします。コーヒー粉量、湯温、蒸らし時間、抽出量を定めて抽出時間も控えているが、微妙に担当ごとにお湯の注ぎ方が違う。時間がなくてお湯を勢いよく入れて粉を躍らせてしまったり、必要以上にお湯を溜めてしまったり様々です。大事なのはコーヒーのエキスを最大限有効に取り出すこと。無理なく無駄なく適量をコーヒー粉全体に浸み渡らせることが重要です。バックNo.４８１：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です。^^b

December 1, 2016

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