2023年05月の記事一覧 | カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

ひまわり一輪

太陽の花と言われるひまわりに、会食のテーブルで出遭いました。鬱陶しい梅雨空が近づく中で、一輪のひまわりが鮮やかに輝いて見えました。ひまわり(向日葵)は、身長位大きくて真夏に咲くイメージですが、品種改良が進んで草丈20cm程の色々なタイプがあるようです。花言葉は「憧れ」「あなただけを見つめる」「情熱」ですが、他に色別、大きさ別、本数別と色々あるのを知りました。光輝く太陽の花、明るいイメージで気持ちまでポジティブになります。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 31, 2023

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使いながら慣れる

GW前にスマホを機種変して、約一ヶ月が経ちました。だいぶ慣れましたが操作に迷ったり、たまにメールと通話のやり取りで間違えて迷惑をかけることがあります。スマホは仕事にも重宝してるのでＯＪＴと一緒、使いながら覚えるですね。よく利用するアプリも時間がある時にと思ってるので、未だ旧スマホと併用です。4年前は機種変に苦労したので、それと比べれば順調なので助かってます。雨降りの散歩道、利用者のないベンチはガランとしてました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 30, 2023

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階段を使う

気圧の谷が西から接近して、朝から雨の月曜日となりました。今週は前線が停滞するので雨続きの一週間となりそうです。バリアフリー化が進んで駅などエスカレーターとエレベーターが併設され便利になりました。それは有り難いのですが日頃の運動不足を補う為に、外出時はなるべく階段を使うようにしています。下半身の筋肉を鍛える為には、階段を下りる時の方が体重の負荷がかかってより良いと言われています。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 29, 2023

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気になるビール

ジム上がりのビールはいつも250㏄缶の一杯でちょうどいいのだが、試したいビールがあった。ＣＭに誘発されて美味いと称す(もっとも皆そう言うが)、360㏄缶の本麒麟を買った。味的にはというと、頭に思い浮かんだのはワインのテイストそれも赤、ソフトで確かに美味い。それとキャンペーン中が否かわからないけど、360㏄缶の方が250缶よりが安かったのにびっくり！■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 28, 2023

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緊張の一日

金曜日の午前と午後の総会では、それぞれで違う挨拶を頼まれました。受賞のお礼と午後は乾杯の挨拶、数日前からあれこれ考え緊張しておりました。頭に描いてた言葉と当日会場の雰囲気を感じながら、思いのほか上手くお話出来たとホッとしております。多くの業界仲間と久しぶりに会って楽しく過ごせて、皆さんありがとうございました。時間の合間に仲間とコーヒーブレイク、トラジャコーヒー美味しく頂きました。(^^バックNo.７０８：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 27, 2023

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名誉ある賞

今日は清涼飲料水業界の全国とその傘下東京都の二つの総会でした。前者は大手町の経団連会館で開かれ、光栄にも中小や業界全体の振興や発展に功績があったとご推薦を受け、名誉ある賞を頂戴しました。全国清涼飲料連合会の松尾会長より表彰頂き、誠にありがとうございます。今後も微力ではありますが、業界発展の為に精進して参ります。バックNo.５７２：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 26, 2023

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ヨーグルト習慣

あまり当ブログで取り上げたことないが、食習慣の一つに寝る前に食べるヨーグルトがある。プレーンヨーグルトに、バナナやキウイ、リンゴ等にバルサミコ酢を加え、たまにフルーツソースをトッピングして食べる。就寝中に腸内活動が活発になり便秘解消、健康にも良いので20年以上続けている。自然食のハチミツが、栄養素も豊富で身体に吸収しやすいと言うので今度試してみよう！！■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 25, 2023

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心身の健康

ネット社会のSNSは、便利であるが誹謗中傷等があると心の病をも引き起こす。有名人だけでなく一般個人もネガティブマインドに陥る。当ブログ何回かデジタルデトックスを取り上げているが、心身の健康には大いに必要である。人間は昨日も記したように身体だけでなく、自律神経のバランスを整え脳も健康でなければならない。私のデトックスはホームプール？で泳ぐこと、心身ともにリフレッシュさせてもらってます。ー写真はホームページよりー■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 24, 2023

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健康的な脳

日本の南を通過中の低気圧に向かって、北風が吹き込み気温が下がった。昨日とは10℃以上も違うので、体調管理気をつけよう。コロナ禍の生活に慣れてしまい、陰に籠る生活になってはいないだろうか？経済も徐々に回復し、身体もそれに合わせて行動範囲が広がってきた。但、健康的な脳の働きはどうか？ウォーキングなど有酸素運動をして、自律神経のバランスを整え、幸福感、爽快感、達成感など明るい気持ちをもたらすセロトニン等の脳内ホルモンの分泌を高めよう。手軽で美味しいビールのつまみ、オニオンスライスとわかめを鰹節と醤油でいただく。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 23, 2023

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広島サミットに思う

被爆国の日本で開催された広島サミットが昨日終了した。ゼレンスキー大統領が急遽来日し平和記念公園で犠牲者に献花した。ウクライナへのロシア侵攻が始まって約１年３ヵ月、ここまで長引くとは誰もが予想しなかったのではないか。折に触れて思うのはゼレンスキー大統領の自国愛と国民愛だ。人命が犠牲になってもそれを貫いてきた。彼は今回の来日で国際秩序の回復を強く表明、ロシアを刺激すれば更なる犠牲者も出るかも知れない。平和的解決を節に願う！！■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 22, 2023

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コーヒータウン委員会

昨日は広島サミット2023にて、各国首脳が原爆資料館を訪れたと報じられた。その後７カ国首脳が、世界の平和的解決を望むメッセージを添えて記帳した。広島開催の意義が叶うことを願う。毎月リモート会議が続いていた、業界サイト「コーヒータウン」のWEB委員会が、先週久しぶりにリアルで開催しました。当サイトは弊社が加盟する東日本コーヒー商工組合のオフィシャルサイトです。委員会終了後は、メンバーがブラジルに半年間出張するので壮行会を兼ねて慰労会しました。帰国後は産地の最新情報の報告会をしてもらおうかな。元気に行ってらっしゃい！バックNo.５７１：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 21, 2023

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ワクチン接種

広島G７で各国首脳が原爆資料館を訪れたことは有意義である。核保有国の首脳が現実の惨状を見ることで、世界が核軍縮の指針になることを期待する。金曜日の仕事終わり、６回目のワクチン接種をしました。接種スケジュールが減ったこともありファイザーは予約が取れにくく、モデルナ(２回目)にしました。万が一に備え週末の休み前にしましたが、18時間経過して接種後の副作用はありません。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 20, 2023

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書類が不明

西から低気圧の接近で午後からは雨、気温も下がってきたので少しホッとする。雨が降り出したので、二日続きの真夏日も平年並みに戻る。今朝から某書類を探してるが、なかなか見つからない。書類は処理済みと未処理を分けて時間ロスを無くすようしてるが、たまにこういうことがある。急ぐ書類ではないのでいいが、見つからないとちと困る。整理整頓、気をつけよう！■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 19, 2023

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歯のクリーニング

東京は既に32℃越えの二日続きの真夏日、今朝の最低気温と14℃も違うので寒暖差にも要注意です。先月GＷ前に抜歯した経過観察とクリーニング、歯科クリニックへ行ってきました。4週間絶ってやっと、抜いた場所を意識せず食事が出来るようになりました。歯の痛みを気にせず食事できるって嬉しい、改めて感謝です。この日のランチはロースかつ定食、より美味しく感じました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 18, 2023

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親戚の葬儀

朝から南の太平洋高気圧に覆われ、東京は12時半に真夏日30.1℃を記録しました。５月とは思えない暑さ、身体が慣れてないので熱中症に気をつけよう。昨日は朝から時間を頂き、妹の義母の葬儀に出席しました。先週10日夜に91歳で亡くなり、初七日と火葬まで無事済ませました。最後に献杯して、故人を偲びながらご供養膳を皆で頂きました。安らかにお眠りください。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 17, 2023

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旧友と再会

昨晩は10年以上ご無沙汰していた旧友とグラス傾けました。ＳＮＳ(Facebook)では繋がっているけど会う機会がなく、きっかけは彼からのコーヒーの相談でした。何と神奈川県三浦市にドッグテラス「アミエル」をオープンしたのだという。ー写真はホームページより－都内在住の彼が何故三浦半島に店を？と思いましたが、話を聞いて大いに納得しました。ワンちゃん愛好家の皆さま、小型犬から大型犬のトリミングとカフェ、ドッグランまで併設してるので、ご興味ある方は是非お越し下さい。バックNo.５７０：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 16, 2023

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母の日会

朝から冷たい雨の降る週明け月曜日となりました。昨日は母の日で長男一家と感謝会、４世代だとお母さんが三人になります。残念ながら真ん中の我妻はいませんが、二人の母へみんなでお礼、いつもありがとう。写真撮り忘れて別の時の、出前お寿司を皆で美味しく頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 15, 2023

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週間運勢

ここ数日暑かったり涼しかったり、夜寝てるときに冷えて頭が痛かったりする。５月と言えど寒暖差があるので、体調管理には気をつけましょう。この週末から来週にかけて運勢を見ると・・、対人関係が活発になり、強力なパートナーシップが築けそう。人とのご縁から仕事のチャンスが舞い込むかも。健康面は基本的な生活習慣を見直し、こまめにデトックスして。しばらくぶりの旧友と会ったり、公私共に心当たりがあるし健康面も当たってる。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 14, 2023

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スマホのアプリ

先月GW前にスマホを機種変更して２週間ちょっとが経ちました。仕事と両面で使っているので最優先は確実なデータ移行、それは無事終了しだいぶ慣れてきました。ソフトが新しくなってるので操作に戸惑いながら、便利に使ってます。但、必要なアプリがまだ未処理なので、旧スマホと２台持ち状態です。シナリオが良かった懐かしい男たちの旅路を鑑賞、３人トリオも若かった。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 13, 2023

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自転車筋トレ

昨日の落雷による東横線の長時間の不通障害は、外出してなくて本当に助かりました。そういう訳でもないけど、今日の外出は近場なので運動兼ねて自転車移動しました。車を利用してるとほとんどわかりませんが、目黒区はけっこう坂が多い。目黒川の中目黒辺りを谷として、自由が丘までにふた山超える。ちょっと大袈裟かな。先ほど帰社しましたが太ももに違和感、今晩はお風呂でよくマッサージします。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 12, 2023

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イレギュラーな一日

能登半島に続いて今朝は、太平洋側の房総半島で震度５強の地震がありました。日本列島を両側から挟んで不穏な雰囲気、これ以上大事には至らないことを祈ります。昨晩は親戚から不幸の一報が入ったり、仕事では段取りに不備や遅れが出たりイレギュラーな対応に追われたりしてます。当たり前の普段通りではない一日に、少し気持ちが急いでいます。バルコニーのプチガーデンは花も咲き、緑も増えつつあり安らぎます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 11, 2023

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チャットGPT

昨年11月に米国の開発企業OpenAIが公開した、チャットGPTが話題になっている。人工知能(AI)が、問いかけた質問に対して自然な言葉で、文章を生成できることで注目されています。まだ利用したことはありませんが、綺麗な文章で答えてくれるのには驚きました。膨大なインターネット上からデータを収集して回答するので、現在まだ不備や間違いもままあるという。但し、範囲を狭めて仕事上で言えば業種、業態、地域等を限定することでより正確な文章になるようです。便利になるのは有り難いが、人間の頭脳が楽して衰えてしまっては本末転倒である。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 10, 2023

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クレーム対応

お客様対応に気をつけていても、クレームが発生することがある。こちらに非があるかないかわからなくてもまずは、お詫びの一言があった方がスムーズに進む。相手の話をしっかり聞いて、まずは内容を理解することが大切。途中で相手の話を遮ったり反論するのは控えたい。D言葉(ですから、だって、でも)はNGである。それだけで相手も聞く耳を持って理解し、解決してしまうことが多い。ランチは黒酢の酢豚定食、酸味と甘みのバランスが絶妙で美味しかった。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 9, 2023

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遊びのあとその２

連休明けの仕事がスタート、メールチェックと問い合わせ対応で午前中が終了しました。雨は低気圧が抜けて、早いうちに止んだので助かります。わんぱく盛りの孫たちによって和室の障子が破れてましたが、このGW中にやっと応急処置が出来ました。好奇心旺盛で何ごとも全力で遊ぶので、その勢いでミステイクします。悪気は全くないので、優しい目で見守ってあげようと思います。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 8, 2023

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カラオケエクササイズ

上空を前線が通過中で連休最終日は、雨の一日となりました。久しぶりに地元でカラオケ、初めての歌の練習も出来てよかった。カラオケは有酸素運動になる、特に腹式発声を心掛けるとさらに効果あるそうだ。楽しみながら歌って、運動になってストレス発散する、一石三鳥いいことづくめですね。一番大きい部屋も見学させてもらいました。最大25名入れます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 7, 2023

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石川県地震お見舞い

日本海を通過する低気圧に向かって強い南風が吹き込み、東京は27℃を超えた。連日の夏日で暑い、外出も半袖で過ごせる初夏の陽気です。石川県北部の震度6強の大きさには驚きました。心よりお見舞い申し上げます。深さ10kmと浅いのが怖い。強い余震が続いてるようなので、被害が最小限で済むことを祈ります。GW前に訪れたという娘夫婦からお土産、どうもありがとう！■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 6, 2023

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遊びのあと

このGWは息子一家も遠出しないこともあって、孫がしばしば遊びに来る。初お目見えはアクアプレイ、水をためて運河の船の運航や港の荷下ろしクレーンを動かして楽しむ。ポンプで水量を変えたり、コンテナを上げ下げ荷積みなど遊びながら想像力を養う。暑くなってきた初夏の水遊びには最適、大人も手が離れて助かるけどたまに兄弟げんかが始まるのが玉にきず！■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 5, 2023

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連休のエクササイズ

今日も高気圧に覆われて快晴、新緑がまぶしくまさにぴったりのみどりの日となりました。通ってるジムはコロナ以降も時間短縮が続き、祝日は19時で閉館となります。そんな訳で早めに行くのですが、プールは選手と共有なのでメンバーは１レーンしか使えません。時間制限もあるので当然利用者が重なり混雑、お互いを気遣い遠慮しながら泳ぐので疲れてしまいます。800mのメニューを600で切り上げて帰宅、冷えたビールが美味い。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 4, 2023

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GWあれこれ

今朝は穏やかに晴れてますが、昨日は北風が強かったですね。帰宅するとバルコニーの植木鉢が飛んでて、飛散した土など掃除、鯉のぼりは大丈夫でした。GW後半、明日は昨年9月に次男夫婦に生まれた3人目の孫が初めて会いに来てくれます。長男長女夫婦も集まって、皆楽しみに初お披露目会です。ＧＷはどこも混むので遠出は控えて、近隣で過ごす予定してます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 3, 2023

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歯の健康

朝から快晴、まさに五月晴れの5月2日火曜日です。GWは好天が続くようです。一週間前に左の奥歯を抜いて３日間ほど歯茎の痛みが残りましたが、今はほとんどなくなりました。今日は仕事終わりにその部分を抜糸、以後の治療方法を相談します。歯は五感、視覚（見る）、聴覚（聴く）、味覚（味わう）、嗅覚（嗅ぐ）、触覚（皮膚で感じる）の中の味覚として重要な役割をしてるので、しっかり治療しようと思います。健康の為にも、エネルギーの源を美味しく味わう為に欠かせないので！■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 2, 2023

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茜色の空

今日から５月、GW谷間の営業日で出社しています。お休みを頂戴するのに有難いことに、朝から注文や問い合せが入り忙しくしています。急ぎの対応を優先にやっと一息つきました。今日のランチは2時過ぎになりそう。昨日夕日の雲が、ピンク色がかった茜色に染まりすごく綺麗でした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 1, 2023

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