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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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maki5417@ Re:エンディングノート(09/22) デジタルデータや遺産は、要注意ですね。

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June 4, 2024

心のエネルギー

テーマ：どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）(50658)

カテゴリ：1．気づきと記したい話

悩み事や嫌なことがあると、休日に好きな行動さえ起こせないことがあります。

そんな時は気持ちが閉鎖的になっていて、心のエネルギーが足らない状態のようです。

オリンピック選手やアスリートがよく口にするのは、その試合やレースを楽しもう。苦しい練習を精いっぱいやったのだから、後は自分を信じて何も考えず楽しむ。

そうすることでリフレッシュ出来て、実力以上のパワーが出ると聞きます。

我々に置き換えると、仕事や人間関係は辛いでしょうが休日はオンオフ切り換えて、思いっきり楽しむのがいい。