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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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August 13, 2024
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脚の筋トレ

テーマ：どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）(50653)
カテゴリ：6．健康づくり雑感
お盆休みも後半になりましたが、この暑さで運動不足です。

猛暑が続いて歩く時間が減ったこともあり、その影響が少し出ています。

ジムでは今プールしか使ってないので、インドアマシンで休み中筋トレするつもりです。




ぺろりこの日のランチは上海風焼きそば、簡単にレンジでチンするだけ美味しく頂きました。


5fresh.gif
 

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Last updated  August 13, 2024 12:21:15 PM
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