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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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September 29, 2024
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食はエネルギー

テーマ：●食べた物の画像♪(86488)
カテゴリ：9．美味しいもの大好き
この週末は前線が日本の南岸沿いに停滞してて、青空が見えない日が続いている。






疲れてる時はやはり肉料理が食べたくなる、この日のランチは豚バラ肉の生姜焼き定食。

甘辛ソースが豚肉によくマッチして、自分好みでご飯が進む。

豚肉は身体にもよく、主な栄養素はたんぱく質で、赤身の部位に多く含まれるビタミンB1は、牛肉の10倍あるという。

大笑いビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える疲労回復のビタミンとも呼ばれている。

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Last updated  September 29, 2024 01:21:20 PM
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