ひ　と　り　あ　る　き

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３年経ちました。

たばこをやめて　身体の調子が狂い　便秘が特にひどい・・・

やめたせいか？どうかは分からないけど　少々の食事制限では痩せないです。

昔　試みた２㍑の水ダイエットは　今は何度もトイレに行きたくないという思いから

実行できないし。

だから　食欲を抑えてくれる漢方薬。

年内に　５キロ落とせたら　良しかな。。。