ひ　と　り　あ　る　き

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っていう　中古本を　イッキに読みました。

ん・・・・とおもうような・・頂けない！？内容の食品の事もありましたが・・・

でも　一日１食というのは　大賛成ですね、老いた肥満の身体の現在では。


喫煙やめられた（たばこを吸うという動作を脳が忘れてくれた）のだから

朝　昼の食事を　脳が忘れてくれるの、可能なわけだもんね。　できるはず。

おなかグゥーっていわさないために　例の漢方薬は必要かも・・だけど。


　夕方６時までに　生きていくのに最低必要限のものを・・。実行してみるかな。

いきなりは無理かも・・・ね。　でも　３年後は本当一回になってるかも。（って生きているか？）

習慣になってる食事の時間の代わりに・・・何をしよう？

室内で　３０分ウォーキングでもする？　

たばこの場合は電子タバコに代わり　徐々に忘れていけた・・・

認知症になったら　この食べることを忘れるどころか
さっき食べたものさえ忘れて　食べたくなり迷惑かける・・・とか。


やっぱり　今のうちに　食べることを意識的に忘れるほうが　いいかも。




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