癒しのサロンsunsmile　水響のつれづれ

ずっと前から受講したかった、
（株）ボディ・マインド・スピリットさんの瞑想講座に行ってきました♪

一年くらい前から、ずっと受講したいなぁと
思ってきたのですが、スケジュールがなかなか合わなくて、
涙をのんできていました。

今回、お盆集中講座と、私の夏休みがばっちり重なって、
晴れて受講することができました♪♪

瞑想講座を卒業された方が、
その後に、セルフリーディング・チャクラ講座を
受講してくださることもよくあって、

楽しそうな瞑想講座のお話をお伺いしているうちに、
私もいつか…と思っていたのです♪


講座では、

瞑想ってどういうもの？というところから、

瞑想は、心・体・精神にどんな素晴らしい影響を与えるのか、

なぜ、瞑想を行っているとシンクロが起こりやすくなるのか、

シンクロが起こると、人生や自分自身はどう素敵に変化していくのか？

などなど、ワクワクするような事柄を、
わかりやすく丁寧に説明していただきました。


なるほど～！という気づきあり、
素敵な発見ありの、とても楽しい３日間でした。

また、何といっても、

生まれた年月日・時間・場所から選定された、
自分だけのマントラも授与していただけます。


瞑想中、この授与されたマントラを心の中で唱えていくと、
（声に出さずに、心の中で唱えるというのが、新しい発見！！）


まさに「心の静寂」を体験します。

森の奥深くに存在する、神聖な「湖」のような、

シーンと静まり返った世界。

すべてが無であり、
すべてが一つであり、
すべてが満たされた、素晴らしい時間を体験しました。


瞑想から覚めると、

「今、ここに生きていることの喜び」が
体中に、ほのかに広がっていました。

意識ではないところの、
心の奥のほうに「幸せだなぁ」という喜びの気持ちが広がっている、

…そんな感覚です。


まさに、瞑想は、
「生きる喜び」を体感させてくれる素晴らしいツールなんだなぁと
あらためて実感しました♪


今日から、マントラを唱えていくことで、
どんなシンクロが起こるのか…。

期待せずに、楽しみながら待っていようと思います♪