癒しのサロンsunsmile　水響のつれづれ

今日は、寒い一日でしたねー。

銀行と郵便局、買い物に出かけた以外は家にこもり、

料理をしたり、お昼寝したり、久々にゆっくりのんびり過ごすことができました。


しっかりパワー充電です！



パワー充電といえば、昨日も、充実感いっぱいの幸せな一日でした。

大好きな友人との月一のランチ会と、
大好きなヨガと、
ソウルファミリーである大切な友人とのディナーという、

朝から晩まで幸せな一日。


たくさん大笑いして、いろんなことを話して、
大切なことを再確認して、

刺激と学びを山盛りいただいてきました。


ヨガは、月一ではありますが、
レッスンを受け始めてもう２年になります。

習い事ジプシーになりがちな私の習い事歴からいくと、わりと長い方です。（苦笑）

この時間、大好きです。


体とゆっくり向き合いながら、
筋肉や骨など一つひとつの部位とじっくり会話できる、
かけがえのない時間であり、ものすごく幸せな時間。


レッスンの最後に行うマントラは、また格別です！

マントラは、宇宙の言語なんだぁと実感するひとときでもあります。

今日は、大好きな「山」のマントラでした。

ほんとうに幸せ！