癒しのサロンsunsmile　水響のつれづれ

年末年始の大食がたくさんの脂肪につながって、

見事なまでにぷよぷよしてしまったので、

ちょうど一ヶ月くらい前から、ほぼ毎夜、腹筋に励んできました。



最初は、どんなにがんばっても１３回くらいしかできず、

愕然＆ガッカリでしたが、

一ヶ月もつづけていたら、なんとか３０回は超えられるようになってきました。


筋肉は育てていくことが大事だよ、

とはよく聞きますが、

ほんとうに、少しずつできる回数が増えていきます。


継続はチカラなり、ですねー。


体型的には、まだまだ、まだまだ全然ですが、

３ヵ月後くらいには…とひそかに希望を抱いています。(^-^)


春にはキュッと引き締まった腹筋、、、なっているかな～。(笑)


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今週は、

チャクラ講座のマンツーマンレッスンが２回（初回／第４回）、

２００９年１１月開講チャクラ講座の第７回、

第１３期ハイヤーセルフ講座の第４回、

第１２期オーラリーディングカウンセラー養成講座の第６回と



連日、講座の予定があるので、ほんとうに楽しみです。



みなさまとたくさんの学びや叡智をシェアしあい、共有しあえること、

活性化したエネルギーを共鳴しあえることが、

心から楽しみであり、とても幸せです。



みなさまとお逢いできますこと、心待ちにしていますね♪

どうぞよろしくお願いいたします！


Love & smile, 水響絵美子