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テーマ：今日どんな本をよみましたか?(91777)

カテゴリ：Bookshelf

地味めしダイエット( 著者：横森理香 | 出版社：光文社 )

以前同期の子に借りて読んだのですが、手元に置いておきたくなって、先日「楽天ブックス」で取り寄せました。

ダイエットが目的の方もそうでない方も、一度自分の食生活を見直すために、読んでみる価値はあると思いますよ！

この本の内容を、全部を受け入れる必要はないと思うけど、健康な体は食生活が作るもの　ということを再認識させられます。

簡単なレシピも載っていて、横森さん独特の楽しい文章で、読みやすいですよ。

今日この本を読み終えたので、次は　「地味めしダイエット　２」　を読みます。
このところ食事を作る気力が失せていたけど、またいっちょ頑張るかな！
（と思った。）

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