今更ながら・・・
ようやく産休に入ったので、スポーツクラブのマタニティクラスに入会した。本当はもっと早くから行きたかったのだけれど、休日には健診だの、出産の準備などに追われてなかなか行けず、気がついたら出産まで一ヶ月ほど。切羽詰まったところだけれど、出産に向けて少しでも体力を付けなくては。30分のストレッチと、1時間のスイミング。これがなかなかハード。ストレッチでは腹筋運動もやったりする。え~妊婦が腹筋出てきちゃったりしないわけと最初は驚いたけれど、腹筋を鍛えることで、安産にもつながるらしい。スイミングでは、バタフライ。泳いでるんだか、溺れてるんだか…水泳はちょっぴり自信があたけれど、昔みたいに泳げなくなっている自分が悲しい・・・でも、この時期のプールは気持ちいいし、浮力でお腹の重みも忘れてしまう。母親学級で少し習った呼吸法も、あらためて教えてもらえるので、1か月程度しか通えなくても、充分実りはありそう。参加しているプレママたちは、殆ど年下なんだろうな~と思い、馴染めるかちょっぴり心配だったけれど、意外にも同世代が結構いる。出産前のHappyオーラのせいか、みんな気さくですぐになじめた。出産ぎりぎりまで、頑張って通うぞ