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• 1日早いけど・・・

  明日は仕事なので、今日実家の母に花を持って行った。カーネーションは他の兄弟も贈るので、毎年この時期実家のリビングはカーネーションだらけ。そのためここ数年は他の花の鉢植えを贈っている。地元のちょっぴりおしゃれなお花屋さんに行ったら、淡いベージュピンクの　クレマチス　があった。今年はこれにしよう！主人の母には、昨日アレンジメントを送りました。この時期お花屋さんは大忙し。最近よく行く職場近くの花屋では「母の日の配送は終了しました。８日以降のお届けになります。」とのことだったので、昼休みにもう１件のちょっとしゃれた、花屋に行ってみた。　「母の日にお届けはできませんが。」　「（まあしょうがないか）構いません。」　「ご希望を第３希望まで、お願いします。」　「白のカーネーションで作っていただきたいたいのですが。（この意味分かる？）」　「白のカーネーションがない場合がございますので…色の希望をお願いします。」　「（白のカーネーションを贈る人がそんなにいっぱいいるの？　　仏前に赤い花なんてあげられないじゃん！）　(-_-)それでは結構です。」その店で買うのは辞めました。仕事帰りに寄った花屋では、「花キューピット」なので７日か８日には届けられるとのこと。花が揃うか分からないけれど、出来るだけ希望に添えるようにやってみますといってくれました。花を贈るとき、人はそこに色々な思いを込めていると思います。１年の中でもお花屋さんは大忙しの日だと思うけど、花を買う人の気持ち、もう少し尊重して欲しかったな。実家に行った帰りに駅ビルの花屋に寄って、白のカーネーションと淡いピンクのなでしこを１本ずつ買って、義母の写真の前に供えました。

  May 7, 2005

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  伝線しにくい！

  ストッキング　IFFI昨日ストッキングを買いました。最近普段使いのストッキングは先輩に勧められて以来、これ一筋です。おろしたばかりのストッキングを伝線させてしまった…(:_;)ということはよくありますが、このストッキング ほんとに丈夫なんですよ！ほとんど伝線しないので、ひざが出てくるくらいまで使えます。毎日使うものだから、丈夫なことは重要なポイント。今朝、久しぶりに穴があいていた…f ^_^;

  May 6, 2005

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• フットバス

  疲れた～　今日はなんか疲れた～(+_+)足マッサージが効果的？しかしマッサージする気力もなくなりつつある。スッキリするためには お風呂でフットバス だ！バケツにお湯を張り、その中にローズマリーとラベンダーのエッセンシャルオイルを３滴ずつ垂らす。イスに座ってその中に足を入れて５分～１０分。このとき　電気を消して、ゆっくり深呼吸をしながらオイルの香りを楽しむ　と、リラックス効果倍増です。（ダンナには怪し～と言われたが…）だいぶ疲れが取れました。これから汗をかく季節。帰宅後、足浴するとすっきりするかも。今日は　菖蒲湯。Japanese　Aromatherapy　だね。お風呂に入ってさらに疲れを取りましょう。

  May 5, 2005

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  「地味めしダイエット」

  地味めしダイエット( 著者： 横森理香 | 出版社： 光文社 )以前同期の子に借りて読んだのですが、手元に置いておきたくなって、先日「楽天ブックス」で取り寄せました。ダイエットが目的の方もそうでない方も、一度自分の食生活を見直すために、読んでみる価値はあると思いますよ！この本の内容を、全部を受け入れる必要はないと思うけど、健康な体は食生活が作るもの　ということを再認識させられます。簡単なレシピも載っていて、横森さん独特の楽しい文章で、読みやすいですよ。今日この本を読み終えたので、次は　「地味めしダイエット　２」　を読みます。このところ食事を作る気力が失せていたけど、またいっちょ頑張るかな！（と思った。）

  May 4, 2005

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• かんたんかつおたたき

  刺身用のかつおを買ってきた。２人で食べるには、ちと多すぎる。半分は、水菜とサラダにした。もう半分は自家製かつおたたきを作った。本来はわらを燃やした火であぶって作るそうだが、テフロン加工のフライパンで簡単に出来る。　１．フライパンを熱し、油を使わないでかつおの表面を焼き付ける。　２．すぐに氷水につけて冷まし、余熱が中まで通らないようにする。　３．完全に冷めたら、ペーパータオルに包んで水気を良くふき取る。保存はペーパタオルとラップを重ねて包み、冷蔵庫で１～２日保存できる。長期保存は冷凍もOK。青魚は栄養たっぷりで、元気の源。p(^^)q積極的に食べたいね。

  May 3, 2005

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• トイレの話

  今日は吉祥寺の美容院に行った。美容院に行く前にカフェでランチ☆ちょっとばかり贅沢。(^.^)のつもりでしたが…トイレに入ってちょっとがっかり。(-_-)洗面台の隅に商品名丸出しの消臭剤が置かれ、ハンドソープも市販の容器そのまま。せっかくおしゃれなお店なのに…トイレもしっかり演出して欲しかったな。ちなみにうちのトイレは…誰が見るってわけじゃないけど、私のお気に入りの空間です。便座に座って、上を見上げると、モルディブの空と海の写真が。出すもの出して、気分爽快！生活臭たっぷりの洗剤やお掃除シートはカゴに入れて隠し、消臭剤もテラコッタの鉢に入れてパッケージは見えなくしてあります。一見おしゃれっぽく見える便座カバーとおそろいのマットも、実は掃除の邪魔になって不衛生なので処分しました。トイレはプライベートな場所なだけに、気持ちよく使えることが重要。狭いスペースだから自分の望むインテリアも実現しやすいですね。

  May 2, 2005

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• 姪っ子と遊ぶ。

  今日は姪っ子のRiちゃんと遊んだ。シャボン玉をしたり、タンポポの綿毛を吹いたり、滑り台もした。こんなことをしたのは何年ぶりだろう。忘れかけていた小さな感動を思い出させてもらった感じ。Riちゃんにはママがいない。公園で「おばちゃん！競争しよう！」というRiちゃんに、周りの子が（・・??と行った顔をする。周りから見れば確かに母子に見えるかもしれない。もしや誘拐犯と思われた？(~_~;)これからもずっと、ママの分までRiちゃんの成長を見守っていくから、明るい元気な子に育ってね。

  May 1, 2005

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  初日はお片付け。

  今日から３連休。お買い物もしたいけど、今日はお片づけ。最近暖かい日が続くので、夏物を出しました。去年着ていた物や、買ったもの、結構思い出せない。同じような服があったりして…(^_^;)いつか着るかも…とタンスの肥やしと化した服も、ちょっと時間を置いてみると処分できます。いつか　なんてまず来ないんですね。１日で何着も着るわけではなし、本当に必要な服はそんなに多くはないのかも。結局、無意識に自分が着心地のいい（体に合っている、TPOに合っている）服を選んでいる。捨てるものがいっぱいあると、すっきりするけどちょっぴり反省。(-_-;)買い物から考え直さなくては・・・。コーディネートの達人・押田比呂美の美服塾 ( 著者： 押田比呂美 | 出版社： 大和書房 )この本を読んでからユニクロでTシャツ１枚買うときでも、SALEでパンツを買うときでも、必ず試着をしてから買うようになりました。ちょと…と思うところがあれば、諦めます。自分の体に合った服は心地い～い。値段じゃないんですね。センスを磨くことが快適に暮らすコツかもしれません。それがこれからの課題です。多くの物持つよりも、きちんと使ってあげることが、本当に物を大切にすることではないかと最近思います。片づけをして、本当に必要なものが見えてきたら、お買い物です。(^。^)

  April 30, 2005

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• 世間はゴールデンウイーク

  サービス業の悲しい宿命で、世の中が休みの日は働かなくてはなりません。(;_;)しかし明日から、たまたま３連休が貰えました。(^-^)♪休みの前日の夜って、いっちばん楽しいですよね！何をしようかな～☆平日休みにすっかり慣れてしまったので、最近人込みはどうも苦手です。とりあえず、普段なかなか出来なかったことをやろうと思います。

  April 29, 2005

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• もっさり(-.-)

  まさに今日の状態である。今朝はなんとなく目覚めが悪かった。朝起きると、体全体がむくんだ感じ。夢見が悪かったせいか、寝る前の水分の取りすぎか、ゆうべのケンカのせいか・・・せっかくのお天気なのに、今日はなんとなく頭がすっきりせずに、幸せになりたい気分だった。帰りの本屋で雑誌をチョコット立ち読みする。久しぶりに、ananなどめくってみる。やっぱり運動不足かな～。たまにはこんな日もあるよね。明日からHappyな日記が残せるようにガンバロー！

  April 28, 2005

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• おばあちゃんの知恵袋？

  今日は和室の掃き掃除をした。掃き掃除は埃が踊るので、何かの本で見た、濡れ新聞紙をちぎって撒く、というのをやってみた。よくおばあちゃんの知恵袋的なもので、掃き掃除に茶殻を撒くって言うのと同じ発想。撒いた新聞紙を集めるようにして掃いていくと、いつも舞い上がって困るSORA毛（愛犬の毛。家ではこう呼んでいる。）を、濡れ新聞がうまくからめとってくれていた！(^^♪今度からこの方法でやってみよう！

  April 27, 2005

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• センパイ？

  久しぶりに以前一緒に働いていた後輩のKZとAZと会って、食事した。新入社員当時のKZのぶっちゃけた言動には、目を丸くしたけれど、入社して7年になる彼女は自分の考えもしっかり持って、すっかり先輩らしくなった様子。そんな彼女の成長を、嬉しく思う。（親心）「最近、腕立てとか、筋トレしてるんですよ～。ヨガも始めようと思って。腕とか背中とかお尻とか、だんだん肉が付いてくるって言うじゃないですか。でも誰もそんなこと教えてくれないじゃないですかっ。AZだって、私よりちょっと年上なのにっ！」相変わらず彼女の発言はオモシロイ。そうか。彼女より６つ年上の私は、先輩として、そういうことも教えていかないといけないのね。年を重ねていくのは、お肉もしわもふえるけどすてきなことだよ！（きっと！）私もあなたに負けないように、最近サボり気味のスロトレを再開しようかな。

  April 26, 2005

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• スプラウト

  1週間ほど前にカイワレ大根の種をまいてみたら、数日でニョキニョキ。キッチンに彩を添えてくれています。カイワレはスプラウトの日本代表。スプラウトもブロッコリーをはじめ、そばとか、マスタードとかいろいろあるそうだ。スプラウトには免疫力を高めるビタミン類や、カルシウムや鉄分などのミネラルがいっぱい！トマトやレタスの２～10倍も含まれているんだって！！主なスプラウトの効果は…　ブロッコリー・・・癌の予防、胃炎、美肌　カイワレ・・・・・体内時計を調整するメラトニンの生成を促す。　ソバ・・・・・・・高血圧、脂肪肝、脳血管障害　マスタード・・・・アトピー性湿疹などの皮膚疾患、貧血　豆苗・・・・・・・癌の予防、美容種さえあればキッチンでも水だけで簡単に育てられるし、体にもGood!生で食べるのが一般的だけど、何か他においしい食べ方ご存知ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  April 25, 2005

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  有機栽培ほうれん草

  今日は、お天気。久しぶりに、近所の農家の野菜販売所を覗いてみた。ほうれん草が100円でスーパーで買うより量も多くて新鮮！シンプルにおひたしで食べたらおいし～い☆夕焼けがきれいだったので、写真を撮ってみました。西の窓から見える空は大きくて、いろんな表情を見せてくれます。ちなみに愛犬の名前はＳＯＲＡ。

  April 23, 2005

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• 携帯からも日記

  このところパソコンをして、ついつい夜更かしをしてしまってたので、（やや疲れ気味。(+_+)）携帯からも日記を書けるようにしてみた。(^^) 少しずついろんなことが分かっていくのがおもしろい。 これですき間時間を有効活用できるかな？

  April 23, 2005

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• 今日は何を書こうかな

  HPを作って今日で４日目。今日日記を書けば、もう三日坊主じゃないもんね。ふと気が付くと「今日は何を書こうかな～」なんて日記のネタを探している自分がいる。はまってきたかな?この４日で、日常のちょっとしたことにも敏感になってきたかな？平凡な日常も、ちょっとした視点の違いで、変わってくる。これは結構いいかも！(^^♪

  April 22, 2005

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  今読んでいる本

  【楽天ブックス】「稼ぎ力」ルネッサンスプロジェクト いくら頑張っても報われないと思っている人「稼ぎ力」なんてガツガツした感じでイヤだな～と思って敬遠していたのですが・・・経営者人材に転換するためのトレーニングの本なんです。というとなんだか堅苦しそうな感じがしますが、著者の渋井さんとご主人の会話形式で進んでいくので、分かりやすく書かれています。読み始めてちょっと耳のイタイ所もありましたが、自分の仕事に対しての視点が少し変わってきました。女性がビジネスにおいて成功するためには肩肘張って頑張らないといけないような気がしますが、女性らしくいていいんだよ。と言ってくれる優しい本です。働く女性は勿論ですが、主婦の方や就職活動をされている方にもお勧めです。主婦の方だって家庭の「経営者」であるわけだし、本の中にも書かれていますが、「自分は自分の人生の経営者」なのですから。もう少し早くこの本に出会っていたかった。女性だけでなく、男性が読んでも、ためになりますよ！素敵なご主人をお持ちの渋井さんがちょっぴりうらやましいです・・・（うちのダンナさまもステキですけどね。^_^　今日は風邪を引いて寝ています。）もう１冊おすすめの渋井真帆さんの本です。こちらの本を先に読みました。 女（わたし）を磨くマネー塾( 著者： 渋井真帆 | 出版社： 三笠書房 )ちょっと苦手な経済の話も分かりやすく、やさしく書かれています。

  April 21, 2005

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• 今日は雨だけど・・・

  昼過ぎに、来月半ばに結婚式を挙げる学生時代の友人Ｋから電話が来た。スピーチお願いしますとのこと。困ったなぁ～「いろいろやりたいこともあるんだけどね。結婚することになっちゃった。」照れ隠しか、３０半ばにして結婚を決めた彼女は言うけれど、彼女の口調はシアワセそうでした。やれそうなこと、できそうなことならば、やってみたほうがいいよ。結婚にしても、何にしても。自分の人生なんだから。ねっ。雨が降っていて外出できないので、午後は片づけをした。先日実家から運んできたダンボールの中に、懐かしいものがいっぱい。今まで捨てられずに溜め込んでいたものがたくさんありました。要、不要を見極めて、要らないものは捨てて、これでスッキリ。また一歩前へ進めます。雨降りで出かけられない日は、普段出来なかったもの（事）を片づけると気分がスッキリするかもしれません。なかなかお勧めです。

  April 20, 2005

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• Ｏｐｅｎ！

  ホームページなるものをつくってみちゃいました。日記を書くなんて何年ぶり？三日坊主にならないように、頑張りましょう。マイペースだけどねっ。

  April 19, 2005

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