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ぽん子の子育てダイエット日記   広告含みます

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プロフィール

ぽん子^_^

ぽん子^_^

サイド自由欄

自己紹介

主人公 ぽん子  70キロトン
飼い犬 ポメラニアン名前はぽん太
旦那  ぽん吉  80キロトン
子供  ヒロポン 10歳
主人公の母 ぽめ
主人公の父 ぽん太郎
旦那の母 でぶこ
旦那の父 デブじ

主人公 ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。












































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2019.11.22
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カテゴリ:健康レシピ
お肉なし♪照り焼きソースの豆腐ハンバーグ✿
お肉なし♪照り焼きソースの豆腐ハンバーグ✿

料理名:照り焼き豆腐ハンバーグ
作者:はぁぽじ

■材料(2~4人分)
絹豆腐 / 300g
パン粉 / カップ1と1/2
生姜(すりおろす) / 10g
溶き卵 / 1個
玉ねぎ(みじん切り) / 1/2個
塩、こしょう / 各少々
〇てんさい糖(砂糖) / 小さじ2
〇しょうゆ、酒、みりん / 各大さじ1
水溶き片栗粉 / 水小さじ2+片栗粉小さじ1
オリーブオイル(サラダ油でも) / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
手のひらサイズで4~5個できます。体にもお財布にも嬉しいハンバーグです♪
※写真は4個焼いたうちの1個、付け合せにサラダ菜とミニトマトを添えてあります。

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最終更新日  2019.11.22 14:34:50
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