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カテゴリ:健康レシピ
ダイエット応援☆大豆ミートとおからのハンバーグ
料理名:大豆ミートとおからのハンバーグ 作者:みさきらりんず ■材料(2〜3人分) 大豆ミート(ミンチ状) / 40g 生おから / 30〜40g 卵 / 1個 玉ねぎ / 1/4個 ◎おろしニンニク / 小さじ1/3 ◎片栗粉 / 大さじ2 ◎塩 / 小さじ1/3 ◎みりん / 大さじ1 ◎ナツメグ / 少々 ◎コショウ / 少々 ケチャップ又は好みのハンバーグソース / 適量 ■レシピを考えた人のコメント 大豆ミートとおからを使ったヘルシーなハンバーグです(*´꒳`*) 歯応えがあっておから感はナシ♫ ダイエット中の方は是非お試しを〜 詳細を楽天レシピで見る お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.06.24 08:44:06
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