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テーマ:楽天レシピ(154422)
カテゴリ:健康レシピ
ダイエット応援★おからと全粒粉のお好み焼き
料理名:おからと全粒粉のお好み焼き 作者:みさきらりんず ■材料(2人分) 生おから / 50g 全粒粉 / 50g ベーキングパウダー / 3g キャベツ / 大1枚 長ネギ / 1本 ◎卵 / 2個 ◎和風出汁の素 / 小さじ1 ◎砂糖 / 小さじ1 ◎塩 / ひとつまみ カロリーハーフマヨネーズ / 適量 カロリーオフソース / 適量 鰹節 / 1袋 青のり(あれば) / 少々 ■レシピを考えた人のコメント おからと全粒粉の生地に、キャベツとネギをたっぷり混ぜ込んで焼き上げました(*´꒳`*) 食物繊維豊富でダイエット中におススメです♡ 詳細を楽天レシピで見る お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.06.24 13:40:15
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