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テーマ:楽天レシピ(154418)
カテゴリ:健康レシピ
おからプロテインパンケーキ☆433kcal 卵なし
作者:くっくぱー ■材料(1人分) ホエイプロテイン プレーン / 40g(164kcal) オオバコダイエット サイリウム / 8g(1kcal) トップバリュ おからパウダー / 20g(66kcal) パイオニア企画 ふすま ブラン / 10g(38kcal)なくても可 ベーキングパウダー / 2g(3kcal) ラカントS / 30g(0kcal) 食塩 / 1g(0kcal) カルディ セイロンシナモン / 2g(7kcal)なくても可 コストコ アーモンドミルクバニラ味 / 200ml(25kcal)水でも可 ★ギー (ギー イージー) / 7g(63kcal)お好みで ★ココナッツオイル / 7g(65kcal)お好みで ★ラカント 低糖質シロップ / 20g(1kcal)お好みで ■レシピを考えた人のコメント 人工甘味料・卵不使用、低糖質、低カロリーなプロテインパンケーキです。 プロテインはエクスプロージョンのプレーン味を使用しています。 ケトジェニック、糖質制限に! 詳細を楽天レシピで見る パフォーマンスプロテインパンケーキアンドワッフルミックスwit ファインラボ プロテインパンケーキ プレーン(600g)【ファインラボ】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.06.24 19:01:20
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