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テーマ:楽天レシピ(154255)
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ちょっとでも低カロ!おから入りケークサレ
料理名:おから入り*ケークサレ 作者:mama^^papa ■材料(2人分) ●ホットケーキミックス / 50g ●おから(生おから使用) / 大さじ7 ●卵 / 1個 ●オリーブオイル / 小さじ1 ●塩 / ひとつまみ ●ホワイトペッパー / 少々 玉ねぎ / 1/8個 ウインナー / 1本 人参 / 1cmほど コーン(冷凍) / 大さじ1強 グリンピース(冷凍) / 大さじ1強 無脂肪乳(低脂肪・牛乳でも) / 下記参照 ■レシピを考えた人のコメント おから入りのおかげで、2切れでお腹いっぱいになりました。甘くないので、朝食・ランチやおやつなど、色んなシーンで頂けます。 具材は他の物で代用しても・・・。 詳細を楽天レシピで見る お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.07.20 16:44:43
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