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テーマ:楽天レシピ(154303)
カテゴリ:ダイエット・健康
ダイエットと健康に◎もち麦と小豆のごはん
料理名:ダイエットと健康に◎もち麦と小豆のごはん 作者: アキール 正星砂 ■材料(6〜8人分) 白米 / 2合 もち麦 / 200g 小豆 / 150g 水 / 適量 ■レシピを考えた人のコメント 食物繊維・ビタミン・ミネラル豊富なもち麦と小豆、煮汁にもポリフェノール・サポニンが含まれているそうです。食べ応えがあるのでよく噛んで食べる習慣がつきますね♪ 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.03.30 19:23:54
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