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2021.03.31
カテゴリ：ダイエット・健康
運動不足でこり固まった体がほぐれ、運動習慣がつく！ しっかり食べても健康的にやせられる！ タニタの全社員が毎朝行っている3分半の体操と食の習慣を詳しく解説、またその体操に使われているタニタ製ストレッチグッズ（エキスパンダー）を付録に。 体脂肪計やタニタ食堂など"健康をつくる会社”として知られるタニタが提案する運動「タニタサイズ」は、「いつもの生活に取り込みながら、無理なく」がコンセプト。その中でも、オリジナルのエキスパンダーを使った独自の「タニタ体操」は、全社員が3年前から毎朝行っており、8割がアンケートで「からだの状態がよくなった」と答えるほど、効果バツグンの体操です。 オフィス内で、しかもスカート姿でもできる動きだけで、肩と肩甲骨まわりの筋肉を重点的にほぐすこのたった3分半の体操は、肩こりや首の疲労感をスッキリ解消！ コロナ禍でも、自宅から毎朝オンラインで全社員がタニタサイズを続けています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.03.31 10:14:26
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