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テーマ:楽天レシピ(154625)
カテゴリ:健康レシピ
5で覚える/ノンオイル オートミールおから蒸しパン
料理名:オートミールおから蒸しパン 作者: うちの小さなおやつ ■材料(2人分) オートミール / 大さじ5(30g) 水 / 大さじ5(75ml) 牛乳(豆乳OK) / 50ml 砂糖(ラカント等お好きな甘味料でもOK) / 小さじ5(15g)※ラカントなら20g 卵 / 約50g(Mサイズ1個) おからパウダー / 小さじ5(10g) ベーキングパウダー / 5g(小さじ1強) バニラエッセンス / 5滴 ■レシピを考えた人のコメント ダイエット中よく作っていた蒸しパン。おからくささもなく、作りたてはふわふわ、時間がたつとしっとり。糖質制限されてる方は砂糖をラカントなどに置き換えても作れます♪ 詳細を楽天レシピで見る→ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022.06.08 22:44:23
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