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カテゴリ:健康レシピ
定番!ダイエットの朝食にはオートミールとプロテイン
作者: ユキノア ■材料(1人分) オートミール / 25~30g 牛乳 or 豆乳 / 浸るくらいの量120g程度 果物 / 果糖があるので、ほどほどに プロテイン / 25g ■レシピを考えた人のコメント 朝の時間がない人にはとっても重宝します。 前日にオートミールと牛乳などで浸しておけば 朝はプロテインを入れて果物を乗せるだけ! 詳細を楽天レシピで見る→ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022.06.09 22:36:04
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