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2022.07.07
テーマ：楽天レシピ(154422)
カテゴリ：健康レシピ
三十雑穀で作るオムライス～和風しょうがあんかけ～
 料理名：和風オムライス 作者： ひかり星5364 ■材料（1人分） 雑穀入りごはん / 170g 卵 / 1個 ☆白だし / 小さじ1/2 ☆片栗粉 / 小さじ1 ☆水 / 15cc 油 / 適量 にんじん / 30g だいこん / 40g ごぼう / 10g 干ししいたけ / 1枚 だし汁（干ししいたけのもどし汁+水） / 150cc 料理酒 / 小さじ1 みりん / 小さじ1 しょうゆ / 小さじ1 塩 / 2つまみ しょうが（チューブ） / 2cm ★片栗粉 / 小さじ1 ★水 / 小さじ1 小ねぎ / 少々 〈雑穀入りごはん〉 / 米 / 3合 タマチャンショップの三十雑穀（美容の黒） / 30g 水 / 炊飯器の3合の目盛り＋50cc ■レシピを考えた人のコメント 三十雑穀と根菜でミネラルたっぷり！！なオムライスです。冷えが気になる人にオススメ！！ 詳細を楽天レシピで見る→ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.07.12 15:31:55
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