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カテゴリ:ポン子のダイエット日記
ダイエットしよう
あーでも お肉が食べたーい 太るのいやー ストレスたまるー そんな時 楽天レシピで 豆腐 から揚げ を発見❣️ 豆腐から揚げ良い💕 目からうろこの味!ヘルシーな冷凍豆腐のから揚げ♪ 料理名:冷凍豆腐のから揚げ 作者: オクハマモ ■材料(2人分) 冷凍豆腐(木綿) / 1丁 ●酒・しょうゆ / 各大さじ1杯半 ●しょうが汁(またはチューブ) / 1片分 ●塩コショウ / 少々 小麦粉 / 大さじ3~ ■レシピを考えた人のコメント まさかこれが豆腐でできてるとは・・・言われなければわからないくらい鶏のから揚げにクリソツ!ヘルシーで安上がり、しかも美味しいです!ぜひお試しを! 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… King & Prince初のベストアルバム!! 全形態DISC1にはデビューシングル「シンデレラガール 」から12thシングル「Life goes on / We are young」までの 全シングル表題曲16曲と、ベストアルバムのために新たに制作した新曲1曲も収録! そして、初回限定盤A/BのDISC2には、これまでの全リリース楽曲のシングル表題曲とアルバムリード曲以外の中から、 King & Princeが2つのテーマ「SWEET & MEMORIES」「COOL & GROOVIN'」に沿ってセレクトした楽曲を各10曲収録。 通常盤のDISC2には、これまでリリースした全アルバムのリード曲5曲を収録。 BEST ALBUMに相応しい、King & PrinceとKing & Prince を愛してくれている皆さまで作られた超大ボリュームな作品! 収録曲 曲目タイトル: 【CD】DISC1 ※全形態共通 01. シンデレラガール 02. Memorial 03. 君を待ってる 04. koi-wazurai 05. Mazy Night 06. I promise 07. Magic Touch 08. Beating Hearts 09. 恋降る月夜に君想ふ 10. Lovin' you 11. 踊るように人生を。 12. TraceTrace 13. ツキヨミ 14. 彩り 15. Life goes on 16. We are young 17. Beautiful Flower (新曲) back number 7枚目のオリジナルアルバム「ユーモア」2023年1月17日(火)リリース決定!!
「3.0+1.11」とは 2021年3月8日の映画封切り時に上映された 『シン・エヴァンゲリオン劇場版 EVANGELION:3.0+1.0 THRICE UPON A TIME』に対し、 一部調整作業を行った「3.0+1.01」バージョンが同年6月12日より全国の劇場で上映、後に映像配信されました。 本商品に収録されるのは、それに対して更に一部調整を重ねた「3.0+1.11」バージョンとなります。 <収録内容> Blu-ray 2枚(DISC1:本編収録/DISC2:特典映像収録) ストーリー 【ストーリー】 新たな劇場版シリーズの第4部であり、完結編。ミサトの率いる反ネルフ組織ヴィレは、コア化で赤く染まったパリ旧市街にいた。旗艦AAAヴンダーから選抜隊が降下し、残された封印柱に取りつく。復元オペの作業可能時間はわずか720秒。決死の作戦遂行中、ネルフのEVAが大群で接近し、マリの改8号機が迎撃を開始した。/一方、シンジ、アスカ、アヤナミレイ(仮称)の3人は日本の大地をさまよい歩いていた……。 【解説】 さらば、全てのエヴァンゲリオン。 収録タイトル: [Disc1] 『シン・エヴァンゲリオン劇場版 EVANGELION:3.0+1.11 THRICE UPON A TIME』/Blu-rayDisc Video アーティスト: ほか 脚本:庵野秀明 原作:庵野秀明 「シン・エヴァンゲリオン劇場版 EVANGELION:3.0+1.11 THRICE UPON A TIME」 [Disc2] 『シン・エヴァンゲリオン劇場版 EVANGELION:3.0+1.11 THRICE UPON A TIME』/Blu-rayDisc Video aiko、15枚目オリジナルアルバム『今の二人をお互いが見てる』を3月29日(水)にリリース決定! 前作アルバム『どうしたって伝えられないから』から約2年ぶりの、フルアルバムリリース。 今作には、現在放送中のフジテレビ系 木曜劇場『忍者に結婚は難しい』の主題歌である「あかときリロード」のほか、 カルビーのポテトチップスCMソングの「夏恋のライフ」と「食べた愛」、 昨年4月27日にリリースした「ねがう夜」や映画『もっと超越した所へ。』主題歌「果てしない二人」のシングルを含む、全13曲が収録される予定。 初回限定仕様盤A, Bには、aiko Live Tour『Love Like Rock Limited vol.2』の セミファイナル公演となるZepp Hanedaでのライブ映像がそれぞれBlu-rayとDVDで収録される。 『Love Like Rock Limited vol.2』は、約15年ぶりのファンクラブツアーで、 aikoのファンクラブ「Baby Peenats」とモバイルサイト「team aiko」会員限定ライブで、 昨年の8月から10月まで3ヶ月に渡って開催されたライブハウスツアー。 また初回限定仕様盤には、本ライブのパスステッカーも封入される。 収録曲 曲目タイトル: 【CD】 「あかときリロード」 「食べた愛」 「ねがう夜」 「果てしない二人」 「夏恋のライフ」 超しっとり!アボカドバナナ米粉ケーキ 料理名:アボカドバナナ米粉ケーキ 作者: アリエルmf666 ■材料(2~4人分) アボカド / 半分 バナナ(熟している物) / 小2本 米粉 / 100グラム ベーキングパウダー / 小1 グラニュー糖 / 50グラム 全卵 / 1個 飾り用アーモンド / 適量 ■レシピを考えた人のコメント 美容に良い食材ばかりで作ったケーキです! 作り方は、どんどん混ぜるだけなので、めちゃ簡単です!(^^♪ 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 世紀末カラダづくり伝説。 もう一度言っておく、Fit Boxingは無敵だ。 日頃の運動不足解消、体力強化に!『Fit Boxing』の基本機能はそのままに「北斗の拳」の世界観で楽しめる新たな本格エクササイズが登場。新要素「激闘ーバトル」も追加され、よりアクションゲーム性が強化されたエクササイズを楽しむことができます。 ©Imagineer Co., Ltd. ©武論尊・原哲夫/コアミックス 1983 版権許諾証EB-212 おからパウダー100% ポリポリおからクッキー 料理名:おからクッキー 作者: roze-pi ■材料(4人分) 【クッキー型 35個程度】 / A おからパウダー / 100g A 砂糖 / 30g たまごM~L / 1つ バター / 30g 豆乳(牛乳) / 50cc ■レシピを考えた人のコメント ダイエットのおやつには最適かも! ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。 詳細を楽天レシピで見る→ 美容レシピ 美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ~りスープ♡ 料理名:美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ~りスープ♡ 作者: maimai♡ ■材料(2人分) モロヘイヤ / 1/2袋 卵 / 2個 お水 / 400CC 香味シャンタン / 小匙1~2 香りソルトガーリック&オニオン / 少々 薄口醤油 / 小匙1 すりごま / 少々 ■レシピを考えた人のコメント モロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(。•̀ᴗ-)و 詳細を楽天レシピで見る→ 「世界一受けたい授業」で大ブレイク! ダイエットへ導く“規格外”のエクササイズ「ももクロゲッタマン体操」
きのこたっぷり ヘルシーワンプレート 料理名:ダイエットレシピ 作者: あ——ちゃん ■材料(1人分) ご飯 / 100g レタス / 20g ★ きのこの卵とじ ★ / しめじ / 1パック ( 100g ) ベーコン / 15g 卵 / 1コ ( 50g ) 料理酒 / 少々 塩こしょう / 少々 ■レシピを考えた人のコメント ヘルシーきのこたっぷりな ヘルシーワンプレート 詳細を楽天レシピで見る→ ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き 料理名:鳥ささみの梅しそチーズ巻き 作者: xguricox ■材料(2人分) ささみ / 4本 チーズ / 1個 大葉 / 4枚 梅 / 2粒 塩コショウ / 適量 油 / 適量 ★タレ★(下記のものを全部まぜます) / ★しょうゆ / 大さじ1 ★酒 / 大さじ1 ★みりん / 大さじ1 ★オイスターソース(あればでOK) / 大さじ半分 ■レシピを考えた人のコメント ヘルシーなささみで代謝アップ♪ 焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ^^ 詳細を楽天レシピで見る→ オートミールdeキムチチャーハン♩ 料理名:オートミールdeキムチチャーハン 作者: maro_mee * ■材料(1人分) オートミール(ロールドオーツ) / 30g 水 / 50cc ◆鶏がらスープの素(youki) / 小さじ1 ◆酒 / 小さじ2 豚こま切れ肉 / 50g キムチ漬け / 30g 卵 / 1個 万能ねぎ(有れば) / 3gほど しょうゆ(仕上げ) / ティースプーン1 サラダ油 / 小さじ2 ■レシピを考えた人のコメント 在宅ランチ用に冷蔵庫の食材消費も兼ねて、オートミールのキムチチャーハンを作りました☆食物繊維も豊富なので朝食にもよく頂きます(^_^) 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.04.12 14:33:19
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