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カテゴリ:ポン子のダイエット日記
ぽん子自転車ダイエットに挑戦
ダイエットの為 室内でトレーニングするため フィットネスバイクを購入しました なんでも 自転車を1時間こぐと なんと 消費カロリーは360kcal すご〜い ウォーキングで300kcal ちょっと一時間ウォーキングは 結構ハード ジョギング440kcal 水泳520kcal 一時間水泳は🏊♀️きつい 本格的なジムいかないと それを思うと サイクリングが 一番良い💕かな フィットネスバイク 家庭用 エクササイズバイク 有酸素運動 アップライト フィットネスマシン 筋トレバイク ルームサイクリング ルームサイクル トレーニング ダイエット スポーツ 運動器具 室内 SR-FB801-BL ルームバイク 家トレ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.05.18 10:35:24
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