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2023.08.30
テーマ：楽天レシピ(154390)
カテゴリ：未分類
【ソイフード】高野豆腐ミンチ入り！豆乳炊き込みご飯
 作者： ソイフードマイスターみんなのレシピ ■材料（3～4人分） 白米 / 1合 高野豆腐（乾燥） / 1個 玉ねぎ / 50g にんじん / 20g ピーマン / 1個 しめじ / 30g スライスハム / 4枚 オリーブオイル / 小さじ1 玉ねぎ麹 / 大さじ1 無調整豆乳 / 200ml 水 / 50ml パセリ（トッピング用） / 小さじ1/2～ ■レシピを考えた人のコメント ＜田中江里子考案レシピ＞お米は1合ですが、高野豆腐ミンチを加えることでボリュームアップ！野菜で彩り、豆乳も加えて栄養価も高いごはんです。 調理もお鍋一つで簡単！ 詳細を楽天レシピで見る→ エステ行きたーい 【クーポン利用で10％OFF】TBC公式 送料無料 これを付ければ 痩せれるかな ダイエットには プロテイン 摂取が大事 プロテイン タンパクオトメ【送料無料】 お買い物マラソン お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.09.07 11:06:38
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