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ぽん子の子育てダイエット日記   広告含みます

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プロフィール

ぽん子^_^

ぽん子^_^

サイド自由欄

自己紹介

主人公 ぽん子  70キロトン
飼い犬 ポメラニアン名前はぽん太
旦那  ぽん吉  80キロトン
子供  ヒロポン 10歳
主人公の母 ぽめ
主人公の父 ぽん太郎
旦那の母 でぶこ
旦那の父 デブじ

主人公 ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。












































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2023.09.30
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●超簡単♪炊飯器で「勝手に美味しくなる」カレー!●


料理名:超簡単 炊飯器 調理~寝かせ 自動 チキン カレー
作者: やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪

■材料(約10人分)
○鶏肉(今回は胸肉) / 2枚
●にんじん / 2本
●玉ねぎ / 1個
●ブロッコリー / 1個
●トマトジュース / 200cc
●チャイ(ティーバッグ1個で淹れたもの) / 200cc
●りんごジュース / 200cc
●赤ワイン / 100cc
●バナナ / 1本
●プルーン / 3個
●レーズン / 20g
●ドライイチジク / 2個
●ミックスナッツ / 10g
○カレー粉 / 大さじ3(山盛り)
○冷凍ミックス豆 / 適量(2つまみ位)
○鷹の爪 / 2~3本
○チリパウダー / 適量(5振り位)
○塩コショウ / 適量(3振り位)
○ピュアココアパウダー / 大さじ2
○ローリエ / 4~5枚
○馬肉(タテガミ部分) / 1個

■レシピを考えた人のコメント
最近発見したのが「炊飯器が調理家電としてめっちゃ有能」ってことです(n*´ω`*n)材料をほぼ切って入れるだけで、コク深くとろけるカレーが簡単に出来ちゃいます♪

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ダイエットしなくてはと

ダイエットに励んでいます

おからで作るヘルシー満足メニューを

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痩せれるかな




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最終更新日  2023.10.16 09:00:31
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