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テーマ:楽天レシピ(154377)
カテゴリ:健康レシピ
揚げない鮭の南蛮漬け
料理名:南蛮漬け 作者: アンanne ■材料(2人分) 鮭 / 2切れ たまねぎ / 4分の1個 にんじん / 20gくらい ピーマン / 1個 酒 / 少々 塩・こしょう / 少々 バター / 少量 小麦粉 / 少量 ★南蛮漬けのたれ / ★顆粒だし / 小さじ3分の1くらい ★酢 / 大さじ3 ★砂糖 / 大さじ1 ★しょうゆ / 大さじ1 ★唐辛子(輪切り) / 少々 ■レシピを考えた人のコメント カロリーダウンするために、揚げ物はやめて、 少な目の小麦粉を付けて、ムニエルにしたものを漬け込みました。 詳細を楽天レシピで見る→ 広告含みます なにかとお得🉐 しかも ポイントも 子供が喜ぶレシピ 衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤ 料理名:鶏の唐揚げ 作者: ラズベリっち ■材料(4人分) 鶏もも肉 / 2枚 ★醤油 / 大さじ2~3 ★にんにく / 1かけ ★生姜(すりおろしたもの) / 小さじ2 ★玉ねぎ / 1/6個 ☆薄力粉 / 3/4カップ ☆片栗粉 / 1/4カップ ☆塩こしょう(S&B 味付 塩こしょう) / 小さじ1弱 ■レシピを考えた人のコメント 鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤ 周りがカリッ♪中はジューシーです❤ 詳細を楽天レシピで見る→ 広告を含みます 自己紹介 |
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