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テーマ:楽天レシピ(154280)
カテゴリ:ダイエットレシピ
ダイエットカレー++
料理名:トマトチキンカレー 作者: aoi++ ■材料(5~6人分) 鶏むね肉 / 1枚 水 / 2カップ 玉ねぎ / 2個 人参 / 1/2本 オリーブオイル / 大さじ1 ※にんにく(みじん切り) / 小さじ2 ※生姜(みじん切り) / 小さじ2 トマト缶 / 1/2缶 カレールー / 100g ★ケチャップ(無くてもOK) / 大さじ1 ★お好みソース(無くてもOK) / 大さじ1 ★カレーパウダー(無くてもOK) / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント 鶏の茹で汁を使って、旨味たっぷり❤ 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 広告を含みます 自己紹介 |