|
テーマ:楽天レシピ(154239)
カテゴリ:ダイエットレシピ
レンジで!なすとみょうがの梅だし浸し○ダイエット
作者: はぁぽじ ■材料(2人分) なす / 大1本(約180g) みょうが / 小3個 だし / 1/2カップ 梅干し / 中1個 大葉 / 3~4枚 ■レシピを考えた人のコメント 火を使わないとても簡単でヘルシーなおかずです! 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 広告を含みます 痩せたい人必見!しらたきの焼きそばもどき☆ 料理名:しらたき焼きそば 作者: アンanne ■材料(2人分) しらたき / 1袋(200g) もやし / 半袋 キャベツ / 5~6枚 にんじん / 5cm位 ソーセージ / 2~3本 めんつゆ / 大さじ1 お好みソース / 大さじ1 塩・こしょう / 適宜 青のり / 少々 紅しょうが / 少々 ■レシピを考えた人のコメント ダイエットの友、しらたき!どんどん活用しましょう。めんつゆで下味をつけるのがポイント! 詳細を楽天レシピで見る→ ダイエットのおすすめレシピを 楽天レシピを見て参考にしてます 超しっとり!アボカドバナナ米粉ケーキ 料理名:アボカドバナナ米粉ケーキ 作者: アリエルmf666 ■材料(2~4人分) アボカド / 半分 バナナ(熟している物) / 小2本 米粉 / 100グラム ベーキングパウダー / 小1 グラニュー糖 / 50グラム 全卵 / 1個 飾り用アーモンド / 適量 ■レシピを考えた人のコメント 美容に良い食材ばかりで作ったケーキです! 作り方は、どんどん混ぜるだけなので、めちゃ簡単です!(^^♪ 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… おからパウダー100% ポリポリおからクッキー 料理名:おからクッキー 作者: roze-pi ■材料(4人分) 【クッキー型 35個程度】 / A おからパウダー / 100g A 砂糖 / 30g たまごM~L / 1つ バター / 30g 豆乳(牛乳) / 50cc ■レシピを考えた人のコメント ダイエットのおやつには最適かも! ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。 詳細を楽天レシピで見る→ 美容レシピ 美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ~りスープ♡ 料理名:美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ~りスープ♡ 作者: maimai♡ ■材料(2人分) モロヘイヤ / 1/2袋 卵 / 2個 お水 / 400CC 香味シャンタン / 小匙1~2 香りソルトガーリック&オニオン / 少々 薄口醤油 / 小匙1 すりごま / 少々 ■レシピを考えた人のコメント モロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(。•̀ᴗ-)و 詳細を楽天レシピで見る→ ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き 料理名:鳥ささみの梅しそチーズ巻き 作者: xguricox ■材料(2人分) ささみ / 4本 チーズ / 1個 大葉 / 4枚 梅 / 2粒 塩コショウ / 適量 油 / 適量 ★タレ★(下記のものを全部まぜます) / ★しょうゆ / 大さじ1 ★酒 / 大さじ1 ★みりん / 大さじ1 ★オイスターソース(あればでOK) / 大さじ半分 ■レシピを考えた人のコメント ヘルシーなささみで代謝アップ♪ 焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ^^ 詳細を楽天レシピで見る→ 痩せる酵素たっぷり、グリーンスムージー 料理名:グリーンスムージー(酵素ジュース) 作者: 酵素でダイエット ■材料(1人分) はちみつ / おおさじ2 アマニ油 / こさじ 1 オレンジ / 2個 にんじん / 1本 ■レシピを考えた人のコメント 毎日、ミキサーが大活躍。 詳細を楽天レシピで見る→ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(1000g*12本セット)【h3y】【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用] 【DEAL10%!】 《3袋セット》 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | 女性 男性 ダイエット ファスティング 断食 置き換え 野菜不足 食物繊維 酵素 乳酸菌 マルチビタミン パウダー 野菜スムージー 【SALE】ダイエット スムージー 180g 約30杯分 選べる3味 グリーンスムージー 乳酸菌 酵素 イヌリン Green Smoothie 365 Flora 送料無料 グリーンスムージー 粉末 プチ ギフト プレゼント 人工甘味料不使用 本日終了\最大P13倍/ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター 広告含みます 任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ!🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定!🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ!📸 このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし!🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫 #ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見 みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう!🎮📅 京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう!🌍🎮 宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です!以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂 世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社 こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。 3. 宇治橋 宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺 あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶 宇治といえば、やっぱり抹茶!市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。 6. 宇治川遊覧船 宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。 宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね! 旅行行きたい✈️ なにかとお得🉐 しかも ポイントも 子供が喜ぶレシピ 衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤ 料理名:鶏の唐揚げ 作者: ラズベリっち ■材料(4人分) 鶏もも肉 / 2枚 ★醤油 / 大さじ2~3 ★にんにく / 1かけ ★生姜(すりおろしたもの) / 小さじ2 ★玉ねぎ / 1/6個 ☆薄力粉 / 3/4カップ ☆片栗粉 / 1/4カップ ☆塩こしょう(S&B 味付 塩こしょう) / 小さじ1弱 ■レシピを考えた人のコメント 鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤ 周りがカリッ♪中はジューシーです❤ 詳細を楽天レシピで見る→ 広告を含みます 自己紹介
|