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テーマ:楽天レシピ(154463)
カテゴリ:ダイエットレシピ
ダイエットに☆おからパウダーでお好み焼き
料理名:お好み焼き 作者: kuu.neko ■材料(1人分) 卵 / 2個 おからパウダー / 大さじ2(10g) 和風だしの素 / 小さじ1/2(2g) オオバコダイエット(サイリウム) / 小さじ1/2(2g) キャベツ / 150g 桜えび(乾燥) / 大さじ2 ハーフベーコン / 2枚 サラダ油 / 小さじ1 お好みソース、マヨネーズ / 適量 かつおぶし、青のり / 適量 ■レシピを考えた人のコメント おからパウダーを使って糖質オフのお好み焼き。 一枚食べても323kcal たんぱく質23.8g 糖質7.1g☺️ 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… カロリー・塩分調整食Bセット 10食分 10食 冷凍弁当 宅配弁当 宅配 弁当 食品 弁当 減塩 レンジ調理 時短 低カロリー 惣菜 カロリー 塩分 高齢者 健康 食事 詰め合わせ 介護食 栄養食 時短調理 国内製造 おすすめ 簡単調理 自宅療養 健康直球便 【マラソン期間限定P3倍】 100kcal レトルト 12食 健康食品 ギフト ダイエット食品 置き換え ダイエット 塩分 2g ローカロリー こんにゃく麺 こんにゃく米 カレー ライス レトルトカレー ご飯 低カロリー 低糖質 こんにゃく麺 糖質制限 送料無料 【336003】 糖質・カロリー調整食Aセット 10食 10食分 糖質 10g以下 糖質制限 糖質 栄養バランス 宅配 冷凍弁当 食品 おかず のみ お弁当 弁当 低糖質 ダイエットメニュー カロリー 健康 惣菜 簡単 昼食 夕食 晩食 簡単調理 レンジ調理 時短 簡単 自宅療養 【マラソン期間限定P5倍】 大塚食品 マイサイズごはんも選べる24個セット(8種×3個づつ) ダイエット食品 減塩 低塩 低カロリー アソート 詰め合わせ レトルト おかず ご飯 ごはん カレー 和風 和食 中華 欧風カレー 選べるセット 広告含みます 任天堂ファンのみんな、超ビッグニュースだよ!🎮✨ 2024年秋にオープン予定だった「ニンテンドーミュージアム」が、なんと10月2日にオープンすることが決定!🎉 しかも、施設内部もついに公開されたんだ!📸 このミュージアムは、京都府宇治市にある任天堂の元・宇治工場をリノベーションして作られたんだって。任天堂の歴史とゲームの進化を感じられる空間になること間違いなし!🌟 ここでしか見られないアイテムや展示がいっぱいで、ゲーマーの聖地になる予感…💫 #ニンテンドーミュージアム #任天堂 #ゲームの歴史 #京都観光 #宇治市 #レトロゲーム #ゲーマー必見 #10月2日オープン #ファン必見 みんな、10月2日はカレンダーに丸をつけて、ニンテンドーミュージアムで思い出作ろう!🎮📅 京都府宇治市へ行く計画、今から立てちゃおう!🌍🎮 宇治市は、歴史や自然、美味しい抹茶スイーツなど、魅力がたくさん詰まった街です!以下に、いくつかの見どころを紹介しますね。 1. 平等院鳳凰堂 世界遺産にも登録されている平等院鳳凰堂は、宇治市を代表する観光スポットです。10円玉に描かれている建物としても有名で、その美しい庭園や建築は一見の価値ありです。春には桜、秋には紅葉と、四季折々の風景も楽しめます。 2. 宇治上神社 こちらも世界遺産に登録されている神社で、現存する日本最古の神社建築として知られています。宇治川のほとりに佇むその姿は、歴史を感じさせる静かな佇まいです。 3. 宇治橋 宇治川にかかる宇治橋は、歴史的にも重要な橋で、周辺には川を見渡せる散策スポットが多くあります。橋の上から眺める景色や、川沿いの遊歩道を散歩するのもおすすめです。 4. 三室戸寺 あじさい寺として知られる三室戸寺は、6月に咲く約1万本のあじさいがとても美しいお寺です。また、秋には紅葉が楽しめ、寺全体が色鮮やかに染まります。 5. 宇治抹茶 宇治といえば、やっぱり抹茶!市内には老舗の茶屋やカフェがたくさんあり、美味しい抹茶スイーツや抹茶そばなどを堪能できます。特に「中村藤吉本店」や「伊藤久右衛門」は観光客に人気のスポットです。 6. 宇治川遊覧船 宇治川では、遊覧船に乗ってのんびりとした時間を過ごせます。船上から眺める宇治の景色は、普段とは違った視点で楽しめるのでおすすめです。 宇治市は、歴史と自然が調和した素晴らしい場所です。任天堂ミュージアムと一緒に、ぜひこれらのスポットも巡ってみてくださいね! 旅行行きたい✈️ なにかとお得🉐 しかも ポイントも 子供が喜ぶレシピ 衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤ 料理名:鶏の唐揚げ 作者: ラズベリっち ■材料(4人分) 鶏もも肉 / 2枚 ★醤油 / 大さじ2~3 ★にんにく / 1かけ ★生姜(すりおろしたもの) / 小さじ2 ★玉ねぎ / 1/6個 ☆薄力粉 / 3/4カップ ☆片栗粉 / 1/4カップ ☆塩こしょう(S&B 味付 塩こしょう) / 小さじ1弱 ■レシピを考えた人のコメント 鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤ 周りがカリッ♪中はジューシーです❤ 詳細を楽天レシピで見る→ 広告を含みます 自己紹介
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