適当に思いついた事を綴る日記

精神状態を安定させるために効果があると言われている物をいろいろ出来る範囲内で試そうと試みている。

一つはアロマテラピー。

もう一つはバッチフラワーレメディ。フラワーエッセンスとか言われているものだ。

たまたま買い物に出かけて見つけた。

少し前から気になっていて試してみたいと思っていたので一つ買ってみることにした。

エッセンスは３８種類もあってそれぞれの効能をみるとどれもこれも自分に必要なエッセンスに思えた。

ものすごく迷ってレスキューレメディを買った。５種類のエッセンスがブレンドされているもので緊張やショック、不安感に効果があるらしい。

飲み物に入れたり直接口に垂らして使う。お手軽でよい。

主に飲み物に入れて飲んでいる。口に直接垂らしてみたら少し酸っぱかった。

効果はどうだろう？あまりよくわからない。薬も飲んでるし、最近結構落ち着いてるからね。