可愛い子供のためにママが出来るコト！

　去年の秋から、少しずつ太ってしまった私。
結局ベスト体重から今＋3kgも太ってしまい、一昨日から少しだけ食事制限はじめました。
だからといって、もうこの年になると食事制限だけでは上手に痩せられないので、高橋ミカさんの毒素排出マッサージ
もやってます。

でもって、だんだんと体重も減ってきて現在－0.6kgと、順調にいってます。
年をとって色々と経験してきて、自分の痩せる方法もすでに自覚しているからなんです。

私の場合は、リンパの流れ・血行の流れの停滞が太る原因。
一日でも真面目に体操すれば、すぐに痩せます。
それも見た目にもすぐに効果が見えるので、やる気になりやすいのです。

今日たまたまテレビを見ていたら、昼のバラエティ番組でインスパイリング・ダイエット
のミカコさんが出ていました。
彼女39歳なんですよね～驚きました。
それに、超スリム。特に下半身のスリムさには驚きました。
やっぱりリンパ・血行・そして彼女ミカコさんが提唱する骨盤の動きを滑らかにするのが痩せるポイントなのだと思います。

早速彼女の本、買おうかな～と思ってます。

あと最近毎日ビックリしてることがあるんですけど、買い物にいくと必ず納豆が売り切れだって事。
あるある大辞典でやってたみたいですけど、朝と晩に1パックずつそして20分放置させて食べると痩せるらしいですね。
私は元々納豆好きで、娘と二人いつも食べてたので売り切れに苦しんでます。
そんなに効果があるんなら、私も今までどおり続けたーい。

どんなダイエットでもそうですが、一つの方法ではなく、いくつかを平行してやるのがおススメです。
相乗効果で、ぜひ夏に薄着しても恥ずかしくないようキレイママを目指したいですね。
がんばりまーす！