可愛い子供のためにママが出来るコト！

　月曜日から始めた食事改善生活。
たった3日ですが、－1.2ｋｇの減量に成功しました。
うれしーーーーーーーーーー。
特にちょっと太めだった息子も－1ｋｇ、娘もスラリとしてきたのです。

量的にはきちんと食べているのでお腹もいっぱいになるし、やっぱり内容をここまできちんとすると成果がでるのだなぁと感心してます。
だけど、消化が早いのでお腹の減るのが早いです。
あと実際きついです、このメニューを毎日作るのは。
油分と塩分と糖分を控えめにつくっているんですから。
でも、案外味は薄く感じないんですよね、栄養士さんってすごいです。
だしを使うところを、鰹節入りで煮込んだりして、上手に計算されてます。

だけど大した運動もしていないので、この効果には嬉しくなってます。
体もやっぱり思った以上に軽いです。
やっぱりドロドロ血ってあるんでしょうかね。

そんな生活に気をよくして、もっとスリムになりたくなった私なんですが、ウエストと二の腕のたるみを減らしたいです。
やっぱり30代も半ばになると、たるみが目立ちますよね。
最近友達とも言ってたんですが、たるみだけは運動して引き締めないと駄目だと感じてます。

そんな時、見たのが昼間のこのテレビコマーシャル。

7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビ...

めちゃくちゃ購入したい気分になってます。
このコマーシャル見た方いらっしゃいますか？
すごくテンポが良くて、面白そうですよね。
アメリカの軍隊で行われてた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング法が元らしいんですけど、ほんと興味そそられてます。

やっぱりなんていうんでしょうか！女ならスゴクくびれたウエストになりたいですよね。
お腹に贅肉がなかった時期は、中学生ぐらいが最終だったような・・・(笑)
とにかく二の腕とウエストシェイプ作戦に取り組もうと考えてます。
だんだん乗ってきましたよ～がんばりまーす！